Комплекс провини: ознаки, як позбутися

Зниження самооцінки

Комплекс почуття провини обов’язково змінює ставлення до себе. Страждає особистість, бажання і прагнення починають сприйматися як неважливі, не заслуговують особливої уваги. Відбувається істотне зниження самооцінки. На тлі виниклих сильних переживань людина починає сумніватися у власних можливостях. Будь-які починання представляються йому сумнівними, а перспективи туманними. Цей стан цілком логічно пояснюється: коли ми відчуваємо себе в чомусь винними, то пропадає бажання чогось досягати, прикладати певні зусилля.

Почуття пригніченості

Комплекс провини, так чи інакше, зачіпає наше світосприйняття. Людині починає здаватися, що в майбутньому його вже не чекає нічого хорошого. Звичайно, це завжди перебільшення, однак від негативних емоцій не вдається позбутися занадто швидко. Кошмарні сновидіння можуть переслідувати досить тривалий час, заважати відчувати себе щасливим і самодостатнім. Почуття пригніченості виникає у відповідь на постійне перенапруження нервової системи.

Смуток і зневіру стають супутниками людини. Він перестає помічати, як упускає з’являються можливості і часто здається ще до того, як спробує зробити перший крок. Такий стан ніяк не сприяє тому, щоб почати займатися собою, не веде до розвитку. Особистістю управляє зневіру, в ньому накопичуються лише негативні враження. Людина просто починає повільно в’янути. Він вже не може так відкрито радіти якимось вдалим придбанням, оскільки постійно оглядається на своє минуле.