Висновок
Слід пам’ятати, що до вибору навантаження будь-якого виду потрібно ставитися з розумом, особливо під час вагітності. Не виснажуйте себе постійними вправами та дієтами, не перенапружуйтеся і не доводити організм до стресу. Достатньо просто підтримувати тіло в тонусі і готувати його до пологів за допомогою регулярного виконання комплексу вправ. Саме такими властивостями володіють заняття калланетик для вагітних. Тому, якщо ваш лікар не виявив ніяких протипоказань, сміливо продовжуйте займатися спортом, навіть будучи в цікавому положенні.
