Харчування
Для безпеки здоров’я жінки і дитини при діабеті треба дотримуватися особливої дієти. Її метою є підтримання рівня цукру в крові на рівні, який є у здорової людини. Основою дієти вважається зменшення споживання продуктів з вуглеводами. Оскільки саме через них виникають перебої глікемії, усунути недуга однієї инсулинотерапией не вийде.
Добова норма калорій повинна становити 1800-2400 ккал. Раціон низкоуглеводной дієти складається з:
- жирів – 30%;
- білків – 25%;
- вуглеводів – 45%.
Важливо дотримуватися правила харчування:
Заборонений прийом:
- цукру;
- алкоголю;
- борошняних виробів;
- меду, варення;
- жирних молочних продуктів;
- солодкої газованої води;
- супів на м’ясному або рибному бульйоні;
- ковбаси;
- шинки;
- бекону;
- макаронів;
- шоколаду.
Зате раціон повинен складатися з:
- супи на овочевому бульйоні;
- овочів;
- фруктів і сухофруктів;
- ягід;
- зелені;
- горіхів;
- бобових;
- каш;
- води;
- мінеральної негазованої води;
- соків;
- смузі.
