Після пологів
Після появи дитини інсулін відміняють. Це не небезпечно для жінки і малюка. Протягом 3 діб потрібно здача крові на цукор. Через 8-12 тижнів потрібно зробити тест на чутливість до глюкози.
Потрібно нормалізувати харчування. Поступово слід запроваджувати піші прогулянки. При наявності зайвої ваги необхідно сісти на дієту для схуднення. Педіатра обов’язково треба оповістити про те, що під час вагітності жінка приймала інсулін для корекції цукру в крові. Це дозволить їй призначити профілактичні заходи для дитини.
Рекомендації
Якщо при вагітності був гестаційний діабет, а потім пройшов, то все одно важливо стежити за станом. Оскільки є ризик розвитку діабету 2 типу. Гестаційний вид недуги є свідченням поганої чутливості до інсуліну підшлункової залози.
Виходить, що вона і так працює на межі можливостей. Під час вагітності навантаження на неї підвищилася, тому функції залози дали збій. Вона не може виробляти необхідну кількість інсуліну, і глюкоза підвищується за верхню межу норми.
З віком відбувається посилення інсулінорезистентності тканин, а функція виробництва інсуліну знижується. З-за цього розвивається діабет та його ускладнення. Якщо при вагітності був виявлений гестаційний діабет, то ризики даних наслідків високий. Тому важливо дотримуватися профілактичні заходи.
Після пологів бажано повторно виконати тестування на цукровий діабет через 6-12 тижнів. Якщо все буде в нормі, то перевірку слід виконувати через 3 роки. Бажано здавати для цього аналіз крові на глікований гемоглобін.
Кращим методом профілактики хвороби є дієта з обмеженням вуглеводів. Це означає, що акцент повинен бути на білкову їжу і натуральні корисні жири. При цьому краще не вживати продукти, насичені вуглеводами, адже через них підвищується ймовірність появи діабету. Низкоуглеводная дієта заборонена при вагітності, але чудово підходить після грудного вигодовування.
Фізичне навантаження теж є профілактикою діабету 2 типу. Необхідно лише вибрати варіант фізичної активності, який більше підходить. Відмінне дію на здоров’я людини має плавання, пробіжки, аеробіка.
