Експрес-вправи для підтягнутого овалу обличчя
Якщо ви твердо вирішили прибрати бульдожі щічки, вправи в домашніх умовах вам допоможуть:
Сядьте на край стільця, випрямивши спину. Оберніть шию в бік до тієї межі, яка дозволить відчути натяг шкіри. У такій позі потрібно залишатися від 2 до 4 хвилин. Потім слід повторити вправу в іншу сторону.Поверніть голову вправо і витягніть губи. Здійснюйте активні жувальні рухи протягом двох хвилин. Поверніть голову в протилежний бік і повторіть.То вправо, то вліво повертайте шию. Робіть це швидко і енергійно. Достатньо 20 разів.Голову підніміть і поверніть у бік. Постарайтеся нижню губу натягнути на верхню. Затримайтеся в цьому положенні 2 хвилини. Повторіть вправу для іншої сторони.В середньому для отримання помітних результатів вистачає чотирьох тижнів щоденних тренувань. Таким способом можна навіть прибрати вікові бульдожі щічки.
Косметологи рекомендують якомога раніше починати стежити за станом свого обличчя. Попередити обвисання і в’ялість шкіри набагато легше, ніж прибрати.
Сторінка:
1 2 3 4 5 6 7 8
