Вибираємо цілі
Подумайте і випишіть свої найзаповітніші мети. Важливо, щоб вони не були нав’язані друзями або родичами. Для досягнення планованих результатів, в першу чергу, необхідно вибрати довгострокову мету. Це може бути те, що ви хочете більше всього і всім серцем. Ваша мрія повинна викликати відчуття легкого хвилювання і наснаги. Після того як ви розписали свою головну мету, напишіть ще не менше п’яти життєвих, що стосуються фінансів, сім’ї, захоплень, здоров’я або суспільства. Модель оцінки досягнення запланованих результатів освоєння даного навику включає в себе питання наступного характеру:
- Ким я хочу бути?
- Чим я хочу займатися?
- Що мені потрібно для повного відчуття щастя?
- Чи отримаю я задоволення від досягнення поставлених цілей?
- Що станеться, коли вони здійсняться?
Кожну мету слід фіксувати на аркуші паперу, інакше є ймовірність, що вони так і залишаться просто мрією. Також приділяйте увагу формулюванню. Замінюйте фрази «я хочу» на «я буду» або «я маю». Наприклад, замість «я хочу схуднути», слід прописати «я буду стрункою». «Хочу уникнути бідності», «не хочу жити з родичами», «хочу позбутися від зайвих кілограмів – це все невірні негативні формулювання. Важливо, щоб ваші цілі були чіткі і конкретні. Наприклад, якщо ви мрієте про новенькому автомобілі, то розпишіть, яку хотіли б марку, колір і навіть комплектацію.
