Чому не виходить завагітніти – причини. Що робити і як перевіритися на безпліддя?
Рекомендації
Якщо рік не виходить завагітніти, що робити? Потрібно звернутися до фахівців для виключення патологій у обох сторін, хронічних недуг, які надають гнітючий ефект на дітородну функцію. Ще потрібно перевірити, чи немає інфекційних недуг.
Секрети, як завагітніти, полягають у наступному:
Потрібно розрахувати дні овуляції, після чого можна займатися питанням дітонародження в сприятливий період. Цей розрахунок виконується звичайним тестом на овуляцію, який є в кожній аптеці.
Слід підкоригувати свій раціон. Це відповідь на питання, як поліпшити якість яйцеклітини. Організм жінки повинен бути насичений вітамінами Е, С, фолієвою кислотою. Компоненти потрібні для роботи яєчників і поліпшення статевої функції. Це відноситься і до чоловіків. Тому в раціон треба включати зелень, овочі, каші, масла, насичені фолієвою кислотою, а також горіхи, сир, рибу. Зате потрібно виключити солодощі, борошняні вироби, консерви. Ще треба знизити споживання кави і кофеїновмісних напоїв.
Потрібно вибирати відповідні пози для зачаття дитини. Бажано, щоб стегна жінки були трохи підняті. Необхідно розслабитися після статевого акту і полежати хоча б 10-15 хвилин. Єдиної думки з приводу пози для зачаття дитини немає. Але вважається, що не варто поспішати в душ, а також не слід робити зайвих рухів, щоб насіннєва рідина не була видалена.
Як поліпшити якість яйцеклітини? Для цього треба нормалізувати спосіб життя. Слід відмовитися від шкідливих звичок, потрібно частіше бути на свіжому повітрі і висипатися.
Важливо обмежити прийом ліків. Антибіотики і анальгетики не допускають процес дозрівання яйцеклітини. Не варто користуватися при статевому акті лубрикантами, оскільки вони знижують якість сперматозоїдів.
Необхідно усунути психологічні проблеми. Це можна виконати своїми силами або завдяки психолога. Оскільки всі психологічні проблеми заважають досягти бажаного.
Ось чому не можуть завагітніти (причини описані вище) багато жінок.
Крім цього, часто пари не бажають відвідувати лікаря. Одні соромляться говорити про свою проблему, а інші бояться дізнатися про невтішний діагноз. Але усунути всі сумніви дозволить повне обстеження. Навіть якщо всі вказані способи не допомагають, можна звернутися в ЕКО-центр або до послуг сурогатної матері.
