Чоловік – енергетичний вампір. Основні ознаки і як захищатися
Як змінити ситуацію?
Саме в тих випадках, коли викачка енергії відбувається несвідомо, є надія на світле майбутнє. Насамперед, варто усвідомити, як протистояти чоловікові-енергетичного вампіра, який “травить” вас ненавмисно, і після того, як ви навчитеся нейтралізувати його атаки, його поведінка поступово зміниться на краще.
Що робити:
Аналіз схеми дій вампіра. Найчастіше неусвідомлені “кровопивці” діють за однією і тією ж тактики. Це можуть бути безпідставні скандали, регулярне ниття, дрібні дратівливі дії і т. д.
Не реагуйте на провокацію. Якщо він намагається почати сварку, йдіть, якщо починає скаржитися – не звертайте уваги. Уявіть собі, що він спілкується в цей момент з друзями, а ви навіть не хочете вникати в розмову про баскетбол та інших чоловічих захоплення. Ви не разозлитесь, не “подаруйте йому свою енергію, він зрозуміє, що такі дії стали безглуздими.
Для того щоб самій особисто залишатися сильною і мати можливість протистояти атакам, варто знайти “батарейки”. У кожного вони свої – цікаві книги та фільми, малювання, гра на музичних інструментах, плавання та інший спорт…
Намагайтеся правильно і регулярно харчуватися. У стані стресу ми можемо зриватися і об’їдатися (або, навпаки, голодувати), що викликає не тільки емоційний, але і фізичне виснаження.
Ну і останнє, що ви повинні зробити після всього вищесказаного, це відверта розмова. Адже неусвідомленого чоловікові-енергетичного вампіра, так само, як і вам, важливо зберегти ваш шлюб, він теж любить вас і заподіює біль ненавмисно. Вкажіть йому на те, що вам боляче від таких-то і таких його дій і попросіть надалі не робити так.
