На руці
Як навчитися бачити ауру? Перший і найпростіший метод — розглянути ауру свій кінцівки. Можна, наприклад, почати з руки. Щоб це виконати, потрібний фон, світлий або темний. Можна взяти аркуш паперу або фон стіни, якщо вона відповідає потрібним квітам. Поставити руку попереду себе і розслабити пальці, далі треба дивитися на неї, не моргаючи. Зосередитися слід на задньому фоні руки, дивитися ніби крізь неї. Через пару хвилин буде видно світіння навколо руки — це і є аура. Якщо потренуватися, можна розглянути ауру будь-яких невеликих предметів або тварин.
Аура всього себе
Другий варіант — аура всього себе. Тут вже трохи складніше. Для цього експерименту знадобиться велике дзеркало і той же фон, що і для руки, тільки більше. Обстановка повинна бути такою ж, спокійного і усамітненого. Краще спостерігати ауру без одягу. Потрібно знову дивитися крізь себе, на другий план, але при цьому бачити себе боковим зором. Звичайно, при моргання і пересуванні очей контур може то з’являтися, то зникати, але якщо зосередиться, можна побачити чітку картину.
