Найчастіше основною причиною наших невдач є наше власне сприйняття життя. Більшість людей вважають, що доля до них жорстока. Однак світ нейтральний до всіх. Все, що з нами відбувається, – це всього лише віддзеркалення нашого ставлення до життя і до світу.
Оптимізм і стресостійкість
Емоційно стійкі люди вміють легко адаптуватися до будь-яких обставин, концентруючи увагу на можливостях. Будь-яка людина, влаштувавшись на нову роботу, виявить, що йому досить непросто впоратися з обов’язками. Іноді може здатися, що діяльність важче, ніж була раніше. Більш того, нова робота займає більше часу і сил на відміну від колишньої посади. Насправді, багатьом людям важко вийти із зони комфорту, тому вони дуже негативно сприймають зміни у своєму житті. Це явище тимчасове, і незабаром людина розуміє, що зробив правильний вибір, але, на жаль, це усвідомлення приходить не вчасно.
Важливо розуміти, що не завжди все виходить так, як ми бажаємо. У такі моменти люди діють по-різному: одні готові змиритися з тим, що сталося, інші – шкодують. Емоційне рівновагу полягає в тому, щоб зберегти надію на те, що можна змінити ситуацію на краще.
