Відпускайте старі образи
Образили друзі, колеги, начальник? Звичайно, почуття злості й обурення цілком обґрунтовані, але не варто їх підгодовувати. Простіть, відпустіть і забудьте. Ось побачите, жити відразу стане легше. Якщо ж ви образили і почуття провини не дає спокою, ніколи не пізно вибачитися і спробувати налагодити стосунки. Якщо в житті стає менше скривджених вами людей, значить, заслужене щастя десь поруч. Доведено, що злість і образи витрачають багато енергії і створюють додатковий стрес в організмі.
Порядок в будинку – порядок в голові
Ще одна теорія про те, що значить щастя. Уявіть: ви прокидаєтесь зранку, добре відпочивши, на кухні немає гори посуду, стільці і крісла не вкриті одягом, іграшки дітей акуратно лежать в коробці, через прозорі вікна пробиваються перші промені весняного сонця. Чи це не щастя? Тому порада полягає в тому, щоб завжди підтримувати чистоту в своєму будинку і ніколи не відкладати прибирання на вечір або на останній момент. Звичайно, це не означає, що потрібно стати завзятим чистоплюєм, але і гори непотребу по всій квартирі вам ні до чого.
