Біблія про необхідність утримання
У Книзі Вихід зазначається, що прихильність до ситної і смачної їжі синів ізраїльських сильно затьмарила розум. Коли вони одного разу втратили можливість їсти досхочу, вони не те що осмілилися заремствували, але і почали зітхати про безбожної, рабської життя в Єгипті, яка була ситою.
У Книзі пророка Єзекіїля обжерливість ставиться в один ряд з неробством і гордістю. Ісус, син Сирахів, зазначає, що від зловживань стравами трапляються різі в животі, безсоння і холера. В Євангелії від Луки Ісус Христос прямо вказує апостолам на необхідність утримання від об’їдання і пияцтва.
Як боротися з обжерливістю?
З цього приводу отці церкви дають наступні поради. Вони пропонують застосовувати і духовні, і аскетичні, та психологічні засоби. Так як будь-який гріх долається з допомогою Бога, на перше місце тут виходять покаяння і молитва. Крім цього, необхідно постаратися мобілізувати волю і смирення, а також самодисципліну і праця, угодний Богу.
Серед приватних прийомів можна виділити такі, як:
Розглядаючи, що означає обжерливість, слід сказати і про такий метод боротьби з ним, як пост.
