Харчування
Як правило, вже в 1 рік дитина повинна сидіти під час їжі самостійно. Для цього можна придбати спеціальний стілець. Під час їжі дитина навчається у дорослих правилам етикету. Однак не можна дитині шкідливу їжу, яку звикли є батьки. Наприклад, гостре, жирне, смажене. Краще всього підходять:
- парові котлети;
- каші;
- курячий суп без засмажки;
- запіканка;
- яйце;
- сир;
- тушковані овочі;
- відварна риба;
- картопляне пюре;
- ягоди;
- соки з натуральних продуктів і ін
Намагайтеся до трьох років не давати малюкові шоколад, цитрусові, копчену ковбасу, торти. Всі ці продукти вважаються шкідливими для дитячого організму.
Якщо малюк спить ще два рази в день, потрібно залишити 5-разове харчування. Наприклад, вранці та ввечері суміш або грудне молоко, а протягом дня дитині необхідна повноцінна їжа. При цьому не забувайте, перегодовувати ні в якому разі не можна. Якщо малюк відмовився їсти, значить, він ситий, і не варто його змушувати. Навіть якщо здається, що дитина з’їла дуже мало.
