Рецепти для майбутніх мам
Отже, редькою можна доповнювати раціон, якщо дотримуватися наступних правил. Порадьтеся з лікарем і розкажіть йому про всіх хронічних захворюваннях. Якщо він не бачить протипоказань, можете двічі на тиждень дозволяти собі по 100 г редьки. Виняток становить курс лікування, який, знову-таки, має бути узгоджене з лікарем. Отже, ви можете використовувати наступні рецепти:
- Вітамінний салат. Для цього редьку дайкон можна просто натерти і дати їй постояти протягом 30 хвилин. Чорну потрібно відварити або протушкувати. Після цього додайте варене яйце і ложечку сметани. Виходить смачно і корисно.
- Еліксир від кашлю. З редьки потрібно вирізати серединку і в це поглиблення покласти ложечку меду. Протягом двох годин потрібно почекати, після чого випити чайну ложку соку утворюється. Повторювати через кожні 2-3 години. Судячи з відгуків, редька з медом при вагітності – це одне з основних лікувальних засобів. Незважаючи ні на які заходи. Звичайно, це інша крайність. Розумна обережність ніколи не завадить. Так само як і знайомство з протипоказаннями.
