Незамінний джерело корисних речовин
Це джерело вітаміну С. Саме з цієї причини овоч став грати роль антиоксиданту і здатний підтримати імунітет. Завдяки впливу овоча на організм вагітної залізо починає засвоюватися набагато краще. Це дуже важливо для нормального виношування дитини протягом всього строку.
Найважливіші елементи
Можна відзначити 4 компоненти, завдяки яким редька при вагітності по праву вважається одним з найбільш важливих і корисних плодів:
- Фолієва кислота. Вона необхідна для того, щоб нервова трубка плода розвивалася без патологій.
- Цинк також потрібен для здорової і міцної нервової системи. Він же важливий для повноцінного функціонування головного мозку.
- Фосфор і кальцій, які містяться в редьці, допоможуть сформувати хорошу кісткову і зубну тканину у малюка.
- Вітаміни групи B відіграють важливу роль у розвитку всіх органів і систем малюка.
