Для травлення і стрункої фігури
Редька при вагітності – це не тільки джерело вітамінів. Це ще дуже смачний коренеплід, джерело клітковини. Завдяки низькій калорійності і невеликій кількості жирів він дозволяє майбутній мамі стежити за своєю фігурою та вагою. Не можна не згадати сік редьки, який добре очищає організм і може полегшити травлення. Це вкрай важливо під час виношування малюка, так як більшість жінок стикаються з запорами. Але розглядаючи це питання, треба мати на увазі, що редька буває різною. Існує близько десяти видів, кожен з яких має відмінні властивості.
Редька біла
Цей різновид відрізняється найбільш ніжним смаком. По суті, це, швидше, молода редиска. Вона практично не містить ефірних олій, саме тому і можна без усякого страху використовувати редьку при вагітності. Користь чи шкода отримує ваш організм? Безумовно, це одна з найбезпечніших різновидів коренеплоду. Звичайно, цей факт враховується лише в тому випадку, якщо вживати редьку в прийнятному кількості. Інакше жінку можуть мучити проблеми з кишечником, метеоризм. Тобто все добре в міру.
Друга назва – японська редька, або дайкон. Своїм зовнішнім виглядом вона нагадує моркву. Її використовують у приготуванні східних страв, а також її їдять сирою.
