Народні засоби від темних кіл під очима: рецепти. Причини і лікування темних кіл під очима
Гімнастика
Розглянемо, як швидко прибрати темні кола під очима за допомогою гімнастики. Вправи відновлюють роботу кровообігу, а також насичують клітини киснем. Процедуру необхідно робити щодня, кожен рух повторюється п’ять разів.
Необхідно знайти будь-яку точку прямо і зафіксувати на ній свій погляд, потім дивляться вгору, повертаються до вихідної точки і дивляться вниз.
Переходять до обертання по колу. Роблять це спочатку за годинниковою, а потім проти годинникової стрілки.
Фіксують погляд на кінчику свого носа, переводять його на будь-який предмет збоку.
Сильно зажмуривают очі, відкривають і роблять три легких моргання.
Профілактика
Щоб не вирішувати проблему, краще її запобігти, в цьому допоможуть нескладні поради по профілактиці.
В першу чергу необхідно дотримуватися здоровий режим сну. Робити це найкраще на спині, а подушка повинна бути зручною.
Правильно доглядати за шкірою. Будь-які косметичні засоби не слід надмірно використовувати і сильно втирати в шкіру.
Перед сном обов’язково необхідно змивати косметику.
У меню повинні бути присутніми продукти, що містять вітаміни С, В і А.
По можливості уникайте стресових ситуацій.
Фахівці рекомендують відмовитися від шкідливих звичок, у тому числі і від деяких продуктів.
Рекомендовані регулярні прогулянки на свіжому повітрі.
У цій статті ми розібрали, що допомагає від темних кіл під очима. При правильному і регулярному проведенні процедур можна в короткі терміни позбавитися від проблеми.
