Кому потрібно приймати цей продукт?
Фахівці радять приймати лляне масло кожному в якості профілактики та зміцнення організму, особливо це стосується тих дітей, у яких виявлено:
- підвищена збудливість;
- відсутність апетиту;
- висока фізична активність;
- слабкий імунітет;
- різке зниження зору;
- затримка в розвитку;
- часті захворювання, пов’язані з дихальною системою;
- швидка стомлюваність.
Рекомендований вік і спосіб застосування
Багато мам не в курсі корисних властивостей лляного масла, і дітям з якого віку можливе його використання. Фахівці рекомендують вводити даний продукт в раціон малюка з шести місяців. Більше цілющих властивостей містить в собі масло холодного віджиму, але в природному вигляді малюкові навряд чи сподобається його смак, так як він має легку гірчинку. У зв’язку з цим, лляне масло дітям варто додавати в прикорм: пюре, сир, каші, соки і т. д.
- Дозування такого масла для немовляти становить не більше п’ятнадцяти крапель в день. Не обов’язково всю порцію дати малюкові за один раз, її можна розтягнути на цілий день. Як правило, зовсім маленьким діточкам кілька крапель масла додають в зціджене грудне молоко.
- Дітям від року до трьох років фахівці рекомендують вживати масло по половині чайної ложечки два рази в день.
- А від трьох до семи років допускається вживати всередину по одній чайній ложці кілька разів на добу.
- Дітям від семи до чотирнадцяти років слід збільшити дозу до однієї десертної ложки не менше двох разів на день.
Способи застосування даного продукту досить різноманітні. Його можна не тільки пити в чистому вигляді, але і додавати в будь-які страви. Особливо рекомендується заправляти їм овочеві салати.
Крім цього, в аптеці можна придбати дане масло в капсулах, яке продається в якості харчової добавки. Такий варіант цього корисного продукту можна давати дітям з п’яти років. Але щоб лляне масло зберегло в собі всі цінні якості, його не варто піддавати термічній обробці і змішувати з іншими маслами.
Так можна давати лляне масло дітям? Звичайно, даний продукт несе користь дитячого організму, але в будь-якому випадку, перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем.
