Рекомендації йогів
Східні мудреці, відомі своїм довголіттям і міцним здоров’ям, практично одностайно стверджують, що найкращим положення голови під час нічного сну буде північ або північний схід.
Згідно з принципами східних практик, ці напрямки є найбільш сприятливими для підтримки і зміцнення здоров’я, допомагають зберігати спокійний сон протягом всієї ночі, а люди, які їх дотримуються, зазвичай набагато краще висипаються.
До корисних порад можна віднести також рекомендацію здійснювати обмивання у вигляді прохолодного душу за півгодини до сну.
Що робити небажано?
Необхідно пам’ятати, що є напрямки, куди не можна спати головою по фен-шуй, а також певні дії, які можуть мати протилежний, несприятливий ефект:
Ні в якому разі не можна допускати скупчення в приміщенні для сну великої кількості сміття, пилу, уникайте безладу. Все це не дає гармонійно циркулювати енергії ци.
