Як знімати тонус матки в домашніх умовах?
Відгуки лікарів говорять про те, що для зменшення гіпертонусу у домашніх умовах можна застосовувати декілька методів терапії. Однак, перед тим як знімати тонус матки в домашніх умовах, слід проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб уникнути можливих наслідків.
Дієта
Якщо ви не хочете, щоб у вас не виникло будь-яких ускладнень під час виношування дитини, а стан малюка знаходилося в нормі, необхідно особливу увагу приділити своєму харчуванню. В раціоні у великій кількості повинні переважати продукти, у складі яких знаходиться магній.
Фахівці говорять про те, що в нормі вагітна дівчина повинна споживати близько 400 мг цього елемента разом з продуктами. Щоб уникнути тонусу матки, в раціон в обов’язковому порядку слід включити такі продукти харчування, як:
Однак слід звернути увагу на те, що деякі продукти провокують підвищення тонусу матки. Якщо ви хочете мінімізувати ризик розвитку даної проблеми, то зі свого щоденного меню необхідно виключити:
Щоб зняти тонус в матці, необхідно дотримуватися корисного раціону, в якому присутня велика кількість клітковини, білка і магнію. Їжу необхідно вживати 5-6 разів на добу невеликими порціями. Скорегувати таке меню допоможе вам лікуючий фахівець.
