Методи попередження акне
Особа, вкрита вуграми, – причина негативних емоцій і комплексів. Існує безліч способів того, як вивести прищі. Однак чималу роль відіграють і профілактичні заходи. За відгуками фахівців, в даному випадку треба звернути увагу на свій раціон.
Насамперед, слід замінити жирні, пряні, солоні продукти і десерти свіжими фруктами, ягодами, цільнозерновим хлібом, злаками і овочами. Корисна клітковина, яка міститься в вівсяних пластівцях, селері, капусті і морквині. Слід пити достатню кількість води. Шкідливі звички (вживання алкоголю, паління) необхідно виключити зі свого життя.
Фахівці радять уважно ставитися до вибору косметичної продукції. Неякісні засоби сприяють закупорки сальних залоз і утворення висипань.
