Ігри розуму
Вищеперелічені розвиваючі завдання не тільки підходять для проведення дозвілля, але і допомагають зрозуміти, як розвинути свій інтелект граючись. У процесі розгадування кросворду, розшифровки головоломки чи ребусів покращується та розвивається пам’ять, мислення.
Також відмінне вплив на швидкість мозкової діяльності надають судоку, головоломки і загадки. Такі вправи для розвитку інтелекту підійдуть як для дорослих, так і для дітей. Регулярні тренування допоможуть людині домогтися поліпшень, які стосуються розумової діяльності.
Зміна звичок
Як правило, життя людини складається з одноманітних дій. Щодня ми виконуємо одне і те ж: встаємо в певний час, снідаємо, йдемо на роботу одним і тим же маршрутом. При виконанні однотипних дій протягом тривалого часу, коли вони доведені до автоматизму, мозок припиняє свою роботу. Щоб запобігти деградації і розвивати розумову активність, необхідно розривати шаблони та виконувати нові задачі. Навіть змінивши свій звичний маршрут, що в мозку людини утворюються нові міцні зв’язки між нейронами, які безпосередньо пов’язані з інтелектом.
