Як приймати “Аспаркам” в бодібілдінгу: інструкція, відгуки

«Аспаркам» в бодібілдингу

Отже, для чого застосовують «Аспаркам» в бодібілдингу? Препарат дозволяє подолати втому після виснажливих тренувань і відновити організм. Магній регулює білковий обмін і транспортує енергію для росту м’язової маси. До його прийому також вдаються у випадку, якщо потрібно зменшити жировий прошарок і «злити» воду. У цей період організм атлета потребує заповненні рідини, але разом з нею відбувається вимивання солі кальцію і магнію. Саме цю проблему вдається вирішити шляхом прийому «Аспаркама». У меню атлета повинні переважати продукти з підвищеним вмістом калію. Дефіцит цього елемента у бодібілдерів обумовлений різними причинами:

  • Особливість дієти. Для нарощування м’язової маси потрібен білок. Дієта на основі продуктів з високим вмістом білка піддає печінка і нирки серйозної навантаженні з-за виділення токсичних сполук, які генеруються при розпаді білків тваринного походження. Щоб знизити їх концентрацію, необхідно дотримуватися питний режим. Але саме з водою відбувається вимивання неорганічних іонів і калію.
  • Виведення іонів калію і натрію з потом в період інтенсивних занять.
  • В яких випадках атлет може почати курс прийому «Аспаркама»? Від чого ще його й призначають? З найкращого боку він проявляє себе в період «сушки», коли атлет дотримується суворої дієти, і його організм відчуває гостру нестачу вітамінів і мінеральних речовин. Йому також під силу усунути судоми і «забитість» м’язів попереку, м’язів ніг і преса. Всі ці явища вважаються наслідком вживання анаболічних стероїдів, тому тим, хто їх приймає, спортивні лікарі часто прописують «Аспаркам».