Відмінною особливістю нормального менструального циклу є регулярність. Зміна циклічності на один-три дні все ще залишається в межах норми, але коли кількість днів між місячними значно варіюється, з’являються проблеми з плануванням зачаття. Чи можна завагітніти при нерегулярних місячних? Якщо причиною не є яке-небудь захворювання, то зазвичай єдиною складністю є правильне визначення овуляції.
Причини порушення менструального циклу
Причини нерегулярного циклу місячних можуть бути різноманітними. Таке порушення спостерігається у молодих дівчат (варіант фізіологічної норми в період статевого дозрівання), при різкому схудненні або наборі ваги, зміни клімату, стресі, під час лактації, в передклімактеричний період. Позначитися на регулярності менструації можуть хронічна втома, прийом або скасування деяких лікарських препаратів, гінекологічні та загальні захворювання.
Які шанси на вагітність в першому циклі планування
Як завагітніти швидше? Після початку планування жінка починає уважніше стежити за своїм самопочуттям, шукає ранні ознаки вагітності і дуже засмучується, коли настають чергові місячні. Все це негативно позначається на психоемоційному стані і теж може заважати зачаття.
Ні в якому разі не варто переживати, якщо в першому ж циклі планування не з’явилося двох смужок на тесті. Навіть якщо зі здоров’ям усе в порядку, а менструальний цикл регулярний, в першому циклі шанс завагітніти становить лише 20 %. Це порівняно невисокі шанси.
При тривалості регулярних спроб в три місяці завагітніти виходить у 50 % пар, а у 75 % вагітність настає після піврічного планування. Якщо у майбутньої матері немає проблем зі здоров’ям, які можуть заважати зачаття, то за рік спроб вагітність настає в 90 % випадків.
Як завагітніти при нерегулярному циклі
До планування потрібно приступати відповідально. Чи можна завагітніти при нерегулярному циклі? Вагітність можлива, якщо овуляція відбувається, труби прохідні, а ендометрій – в нормі. Але визначити сприятливий час для зачаття в цьому випадку складніше. У першу чергу потрібно звернутися до лікаря, який запропонує оптимальний алгоритм планування.
Гінеколог призначить комплексну діагностику, щоб визначити наявність або підтвердити відсутність захворювань, які можуть перешкоджати настанню вагітності. Зазвичай проводиться дослідження гормонального фону, тестування на інфекції, УЗД органів малого тазу, фолікулометрія. У разі необхідності залучаються вузькі фахівці, наприклад, ендокринолог або психолог.
За результатами дослідження буде призначено відповідне лікування. Лікар визначить, чому йдуть мізерні місячні , якщо причиною є яке-небудь захворювання. Можливо, після курсу терапії ситуація з циклічністю менструації нормалізується і визначити овуляцію стане простіше.
Багато жінок вдаються до немедикаментозних методів стимуляції овуляції під контролем лікаря, які можна поєднувати з основним лікуванням. Це застосування травм (подорожник, борова матка, шавлія, червона щітка), масаж з ефірними і натуральними косметичними маслами, лікувальними грязями, обгортання водоростями.
Чи можна завагітніти при нерегулярному циклі? Якщо зі здоров’ям усе в порядку, то, щоб відбулося зачаття, потрібно правильно «зловити» овуляцію. У стандартному циклі (28 днів) яйцеклітина дозріває приблизно до 13-14 дня від першого дня менструації, а при нестабільних місячних визначити овуляцію календарним методом дуже складно.
Іноді заважають завагітніти і інші причини: стресові ситуації, фізична перевтома, психологічний дискомфорт (наприклад, занадто сильне бажання мати дитину і сильний стрес при чергових невдалих спробах), зайва худоба або зайву вагу. Важливий регулярний секс. Якщо займатися любов’ю тільки заради вагітності, то це може несприятливо вплинути на психоемоційний стан обох партнерів.
Кілька способів обчислення овуляції
Як визначити овуляцію, якщо місячні нерегулярні? Найточнішим способом є фолікулометрія, тобто відстеження стану яйцеклітини по УЗД в динаміці. Для цього доведеться регулярно спостерігатися у гінеколога кілька місяців. В домашніх умовах можна використовувати спеціальні тест-смужки на овуляцію, визначати сприятливі дні за графіком базальної температури, виділень та стану шийки матки.
Відстеження овуляції по УЗД в динаміці
Якщо нерегулярні місячні, що робити? У такому разі для визначення сприятливого періоду для зачаття використовується такий спосіб, як фолікулометрія. Під час дослідження гінеколог може визначити точний час настання овуляції і в цілому оцінити роботу репродуктивної системи. Метод дозволяє встановити причини затримки при нерегулярному циклі, відстежити роботу яєчників при використанні репродуктивних методів.
Фолікулометрія проводиться за допомогою трансвагінального датчика. Щоб дослідження було максимально інформативним, напередодні процедури потрібно відмовитися від вживання продуктів, які можуть викликати підвищене газоутворення. Перед УЗД потрібно спорожнити сечовий міхур. Фолікулометрія робиться кілька разів протягом одного циклу. Мінімальна кількість процедур — 2-3, максимальне визначається в індивідуальному порядку.
Використання домашніх тестів на овуляцію
Чи можна завагітніти при нерегулярних місячних, якщо правильно визначити день овуляції? У такому випадку шанси значно підвищуються. Для визначення сприятливого періоду в домашніх умовах можна скористатися тестом на овуляцію. Починати тестування потрібно приблизно за 17 днів до передбачуваного початку наступних місячних. При нерегулярному циклі для обчислення дня овуляції потрібно вибрати самий нетривалий за останні 3-6-12 місяців (в залежності від періоду спостережень).
Тести на овуляцію використовуються кожен день в один і той же час протягом п’яти днів поспіль. Для тестування використовується будь-яка порція сечі, що виділяється протягом дня, якщо інше не зазначено в інструкції. Для оцінки результату контрольна лінія порівнюється з отриманою, якщо така з’явилася. Якщо лінія результату така ж, як контрольна, це означає, що овуляція відбудеться протягом 1-1,5 доби.
При домашньому тестуванні можна отримати хибнопозитивні результати після уколів ХГЛ, при різкому переході на строгу дієту, вегетаріанство або сироїдіння, відразу після відміни гормональних препаратів, при нирковій недостатності гормональної дисфункції або синдром виснаження яєчників та інших порушеннях. Позитивний результат тесту не гарантує, що овуляція відбулася, тому що різке підвищення концентрації лютеїнізуючого гормону може бути викликане іншими причинами.
Побудова графіків базальної температури
При грамотній розшифровці графіків за кілька місяців можна отримати чітке уявлення про роботу жіночої репродуктивної системи і визначити деякі порушення, якщо вони є. Графік дозволить визначити час настання овуляції і період, коли ймовірність вагітності мінімальна.
Базальну температуру треба вимірювати протягом 5-7 хвилин відразу після пробудження в один і той же час. Процедура інформативна, якщо проводиться після мінімум шестигодинного сну. Для вимірювань краще використовувати один термометр. Результати заносяться в спеціальний шаблон, а потім оцінюються.
Перед овуляцією графік зазвичай рівний або можуть відзначатися незначне зниження показників (на 0,1-0,2 градуси). З настанням сприятливого для зачаття часу температура підвищується. Початок другої фази циклу характеризується підвищенням температури мінімум на 0,4 градуса за Цельсієм.
Спостереження за станом шийки матки
Протягом менструального циклу шийка матки змінюється під впливом вироблюваних гормонів. На самому початку циклу вона низько опущена, тверда, закрита, а ближче до овуляції розм’якшується і піднімається. В день овуляції шийка розташована високо, виділяє велику кількість слизу, розм’якшується, після — знову твердне і опускається. Чи можна завагітніти при нерегулярних місячних? Спостерігаючи за шийкою матки, можна визначити день овуляції, але цей метод підходить тільки тим жінкам, які добре знають свій організм.
Регулярна і повноцінна сексуальне життя
Чи можна завагітніти при нерегулярних місячних? Це цілком можливо (особливо якщо немає інших проблем зі здоров’ям). Для підвищення шансів на зачаття можна намагатися визначити день овуляції, але зазвичай досить просто регулярно займатися сексом протягом декількох місяців. Регулярно — не значить щодня. У такому випадку активність сперматозоїдів може знизитися. Оптимальна частота інтимних контактів — через день-два.
