Уявою можна назвати здатність людського мозку створювати образи або генерувати ідеї, що мають в основі реальні явища, події чи об’єкти. Уява тісно пов’язано з усіма процесами мислення людини і є важливою частиною психічного функціоналу. Вправи на розвиток уяви так само корисні для творчої складової особистості індивіда, як тренування пам’яті для поліпшення навченості або практичні заняття в будь-якій сфері пізнавальної діяльності.
Види уяви
Уява є невід’ємним елементом здатності людини до абстрактного мислення – воно допомагає відтворювати образи щодо окремо існуючим ланкам, планувати події, створювати цілі і знаходити шляхи для їх досягнення. Проте не завжди цей процес підпорядкований бажанням людини або повністю перебуває під його контролем. Найчастіше людина має справу з так званими пасивними проявами фантазій, яким не судилося втілитися найближчим часом.
Це, наприклад:
- мрії – відносяться до усвідомленим розумовим процесам, коли індивід найбільш ясно уявляє собі бажані образи і події;
- мрії можуть створюватися усвідомлено або полуосознанно, і також являють собою бажані моменти, яким ніколи не судилося збутися по ряду різних причин;
- галюцинації – внеосознанное бачення неіснуючих візуальних картинок фантастичного або адаптивного властивості, в реальності яких індивід не сумнівається;
- сни – є повністю неусвідомленим процесом, активирующимся в стані відпочинку людини.
Активними видами уяви називають процеси підконтрольного викликання потрібних образів. Їх теж кілька:
- творча (продуктивна) уява – формує образи або сценарії (алгоритми) подій, пізніше втілювані в реальні об’єкти або звершення;
- відтворює – є своєрідним «архів пам’яті», зберігають і подумки відновлює за бажанням людини образи і факти, що мали місце в минулому індивіда.
Кожен психічно здорова людина володіє уявою, розвиненим в тій чи іншій мірі, але при бажанні здатність оперувати абстрактно можна посилити, розкривши в собі тим самим нові потенціали і невідомі раніше можливості.
Факти про формування та розвитку уяви
Формування уяви у людини починається приблизно з двох з половиною років і активно триває протягом усього шкільного періоду. Чим старше стає дитина, тим більше його фантазії адаптивні до навколишнього світу – можна сказати, що основна частина його мрій приймає вигляд цілей і сприймається як керівництво до дій. У дітей молодшого віку таке поняття, як здійсненність уявного, майже відсутня, тому їх фантазії менш прив’язані до реальності.
Індивід зі слабкою уявою – це, по суті, людина без ідей і конкретних поглядів на майбутнє, мислить стереотипами і не здатний створити нічого унікального. Якщо такий стан не є причиною стресу і є звичним для людини, то його життя можна уподібнити існування біоробота, націленого на задоволення фізіологічних і, в найменшій мірі, духовних потреб. Відрізняє людей з нерозвиненим уявою вкрай низька емоційність, обмеженість у поглядах і думках, відсутність образного мислення.
Але якщо відсутність фантазії – це серйозний недолік, то безконтрольність цього процесу і повна самовіддача йому вже є медичним діагнозом. Дане явище психічного порушення називається визионерством, і воно спостерігається в основному у дітей дошкільного і молодшого шкільного віку. Найпоширеніші приклади візіонерства у дітей – це спілкування з вигаданими друзями і приписування іграшок людських властивостей у відсутність ігрових ситуацій.
Як правило, у дітей візіонерство проходить самостійно в процесі дорослішання, і вони легко розлучаються з створеними образами на користь реальних. Для дорослих розвиток патології означає повну або часткову відмову від звичних понять і раціональних шаблонів, прийнятих у суспільстві, і переконати їх у нелогічності даних явищ дуже складно. Найчастіше визионерству схильні екзальтовані і фанатичні особи, параноїки, хворі шизофренією.
Особливості розвитку уяви у маленьких дітей
Виховання уяви в ранньому віці відбувається за принципом «з миру по нитці» – дитина сприймає нові образи з казок, почутих розмов, занять творчістю, а потім вчиться їх порівнювати. Дітям вкрай важливо донести отриману інформацію та свої фантазії, створені на її базі, до дорослих людей. З цієї причини малюки старше трьох років охоче малюють, грають з іграшками (причому здається, що з усіма відразу) і з великим інтересом беруть участь у формуванні нового: будівництво з кубиків, конструюванні, збиранні картинок з елементів.
Після 5 років частина дій, спрямованих на вираження фантазійних образів, замінюється здатністю мислити абстрактно і утримувати отриманий результат в голові. У цей період важливо допомогти дитині розширити наявну у нього інформаційну базу за рахунок простих вправ на розвиток мислення та уяви. Корисні будуть ігрові заняття типу “Продовж логічний ланцюжок”, “Фанти”.
Правильно підібрані ігри та вправи на розвиток уяви, допоможуть дитині збільшити словниковий запас, підвищити варіативність мислення.
Як виростити дитину зі здоровою уявою
Ось кілька порад батькам, які допомагають дитині розсунути рамки кругозору і сформувати здорове уяву:
- з дітьми треба частіше розмовляти – обговорювати з ними події дня, загострювати увагу на різних можливих варіантах розвитку тих чи інших ситуацій («м’ячик вдарився об стіну, а що було б, якби він полетів за паркан?»);
- корисно розповідати дошкільнику про різних позитивних або повчальних (але в позитивному ключі) пригодах з свого або чужого життя;
- дітям необхідно читати, але тільки ті твори, які відповідають їх віку.
Багато вправи на розвиток уяви у дітей вимагають практичного підкріплення. Наприклад, придумали казку – намалювали головних персонажів (зліпили з пластиліну). Якщо дитина любить розмірковувати про тварин, про природу, прогулянки в парк і зоологічний сад повинні стати регулярними.
Вправи для дітей 6-7 років
У старшому дошкільному та молодшому шкільному віці втілення фантазій дитини зазнає трансформацію. Велика частина уявних сюжетів і образів, що народжуються у свідомості маленької людини, вже не знаходить прояви в ігрових ситуаціях і творчому самовираженні, а відтворюється дитиною в розумі. Саме на цьому етапі важливо допомогти юному фантазеру не піти з головою в світ вигаданих образів, а підпорядкувати свою уяву реальним цілям, навчитися продукувати ідеї.
Вправи для розвитку уяви у молодших школярів можуть бути наступними:
Часто в дитячих журналах або навчальних робочих зошитах можна знайти ігрові завдання «Продовж малюнок». Дитині дається один нескладний елемент у вигляді великої літери чи цифри (геометричної фігури, ламаної лінії), який пропонується розвинути до самостійного зображення. Це вправа на розвиток уяви дошкільнят вчить мислити логічно і покращує дрібну моторику пальців.
Розвиток уяви у дітей 10-12 років
Підлітка складно умовити «пограти в фантазії», оскільки в цьому віці діти бояться здатися смішними і бути викритими в дурості. Однак вони охоче включаються в обговорення тем, близьких їм за духом, якщо не підносити ці бесіди як вправи на розвиток уяви. Найкраще приурочувати час занять до перегляду цікавого фільму, відвідування музею або виставки. Перебуваючи під враженням, школяр з ентузіазмом відгукнеться на пропозицію розвинути тему.
Ось декілька відповідних вправ на розвиток уяви у підлітків:
Психологи рекомендують ввести в звичний побут сім’ї таку гру-вправу на розвиток уяви у школярів, як «Нові властивості», що допомагає краще розвинути варіативність мислення і логіки. У будь-який момент один з гравців вказує на який-небудь звичайний предмет (мильницю, табурет, черевиків), і всі присутні при цьому повинні придумати і назвати мінімум за три нових способи застосування даної речі. Наприклад: «Мильниця – це човник для гномика, скринька для перлів, бункер для мікробів».
Розвиток творчої уяви у дітей
Вправи на розвиток уяви у дітей дошкільного віку завжди містять у собі ігрові елементи, спрямовані на розкриття творчої боку дитини. Маленькі діти не бояться видатися смішними, тому їх фантазії розкриваються набагато повніше і яскравіше – потрібно лише підібрати цікавий спосіб для їх прояву.
Ось які ігри та вправи на розвиток уяви у дітей 5-7 років психологи пропонують проводити в домашніх умовах:
Вправи на розвиток уяви у школярів 7-9 років можуть включати в себе елементи вільної фантазії. Нехай після перегляду мультфільму або прочитання книги дитина пофантазирует на тему, що було б, якби історія завершилася по-іншому. Хто б тоді опинився серед переможців, а хто – серед переможених? Що, якби мертві герої залишилися живі, а хороші персонажі виявилися злими?
Серед вправ на розвиток творчої уяви у дітей будь-якого віку можна виділити одне універсальне, допомагає дитині завжди дивитися на навколишній світ з інтересом. Це гра «Вгадай, що?». Дитину просять уявити, що він, наприклад, робот (кошеня, інопланетянин, дракон, китаєць), якому показують предмет, раніше йому незнайомий (кільце, собачий поводок, ґудзик, матрьошку). Як вигаданий персонаж поставиться до нового предмета, яке враження отримає, яке призначення йому придумає?
Як розвинути уяву дорослій людині
Поринаючи з головою у рутину повсякденних турбот, доросла людина свідомо обмежує своє бачення світу до вузьких рамок необхідних йому подій та образів. Це не означає, що здатність до уяви у нього при цьому втрачається, проте реалізувати її з кожним роком йому все важче.
Вправи для розвитку уяви у дорослих створюються з урахуванням необхідності відмовитися від багажу старих шаблонів, змушують мислити стереотипами. Свідомість дорослої людини влаштована таким чином, що при спробах мислити нестандартно в його голові включається ціла низка захисних механізмів. З цієї причини не потрібно з перших днів намагатися присвятити вправам на розвиток уяви більше 10 хвилин поспіль.
Почати бажано з простого спостереження в умовах, близьких до буденним – наприклад, по дорозі з роботи додому. Навіть шлях, пройдений багаторазово, може таїти чимало сюрпризів, які викличуть сміх, і шокують, якщо придивитися до них уважніше. Забавно складене оголошення на стіні, гарячі вікна висотного будинку, що утворюють літерні або цифирные знаки – варто тільки відкрити свою свідомість для незвичайного, як уява запрацює з подвоєною силою.
Вправи на розвиток фантазії для дорослих
Добре розвинена уява характеризується в першу чергу розкутістю свідомості, яку неможливо отримати, якщо мислити стандартними кліше. Хіба раковина рапана, привезена з відпустки, годиться тільки на те, щоб стати попільничкою? Наповнена почвосмесью і закріплена отвором вгору ракушка легко перетворюється в міні-кашпо для карликового кактуса. Або, покрита лаком, лягає в основу морської інсталяції. Скільки ще предметів в будинку знаходяться не на своєму місці»?
Крім цієї найпростішої тренування на кмітливість, яку можна проводити де завгодно, психологи пропонують застосовувати і такі вправи на розвиток фантазії і уяви:
Модне зараз напрямок озвучування іноземних фільмів «гоблінським» перекладом – ще один відмінний варіант «прокачати» своє уявлення про нормальність світу. При перегляді будь кінострічки по телевізору потрібно просто включити беззвучний режим відео і спробувати створити свою версію «озвучки» фільму. Нехай це виглядає безглуздо і навіть абсурдно, але при регулярних тренуваннях це вправа на розвиток уяви здатне трансформувати звичайну сіру особистість у місцеву зірку гумору.
Розвиток уяви у творчих натур
Творча «перепрокачка» необхідна кожній людині, мріє виділитися з натовпу, проявити свою індивідуальність або випробувати себе на авторське терені. Вправи для розвитку письменницької уяви обов’язково повинні супроводжуватися візуалізацією, причому чим яскравіше вийшла «картинка», тим вище ефект від заняття.
Отже, приклади домашніх тренувань для початківців письменників:
Майбутнім авторам корисно якомога частіше займатися письмовими описами, причому не має значення, чого саме. Можна згадати один чимось примітний день зі свого життя і описати його, можна в письмовій формі охарактеризувати свого друга, зубного лікаря, сусіда з будинку навпроти. Слід частіше приміряти на себе ролі інших людей (або навіть істот) і намагатися описувати світ, видимий їх очима.
Багата уява – це надзвичайний дар природи, яких вона наділила кожну людину без винятку. Можна залишити цю здатність бачити світ у яскравих фарбах без уваги або всіляко заохочувати власну можливість жити неординарною життям – рішення приймається індивідуально. Але завжди слід пам’ятати, що історично значущі вчинки, геніальні дії і важливі відкриття доступні тільки тим людям, які не бояться впустити у свій світ незвичайне і дивовижне.
