Поради лікарів
Як правило, легка депресія лікується в ході психотерапевтичних сеансів. Лікар пояснює, як навчитися контролювати свої емоції. Розбираючись в тому, чи потрібні в даному випадку антидепресанти фахівці сходяться на однозначному відповіді. Багато обережні з-за того, що завжди є ризик розвитку звикання до подібних лікарських препаратів. І це правильна позиція: краще всього вирішувати проблему, а не намагатися заглушити її медикаментами у разі наявності субдепрессии.
Збираючись застосовувати медикаменти, обов’язково потрібно звертатися до професіонала. Важливо спостерігатися у лікаря на постійній основі. Альтернативні методики – электрошоковая, новокаїнова терапія. Необхідно стежити за тим, щоб раціон харчування був збалансованим, а позитивних емоцій вистачало в образі життя.
