Що таке бинти для пауерліфтингу? Поради та рекомендації
Принцип роботи
Розглянемо дію даного предмета обмундирування для кожного призначення:
Заматывание колін проводиться для того, щоб зафіксувати суглоб і виключити надмірне навантаження на нього. Таким чином виключається ризик травм під час тренування, так і на змаганнях.
Спортсмен з забинтованими колінами може присісти з великою вагою, ніж робив це раніше без обмундирування. Це відбувається за рахунок того, що в кінцевій точці вправи, тобто коли людина сидить зі штангою внизу, бинти створюють ефект пружини і допомагають пауэрлифтеру встати. Таким чином, максимальна вага збільшиться в середньому на 10-15 кг.
При перев’язуванні шкіра в області колін натирається, і з’являються больові відчуття. За рахунок цього людина може сконцентруватися на піднятті штанги. Також він стає злим, а тому здатен показати кращий результат.
Як можна помітити, бинти для пауерліфтингу є універсальним і обов’язковим елементом для тих, хто не бажає мати проблем з суглобами.
