Численні дослідження підтвердили, що від прищів риб’ячий жир досить ефективний, він знижує кількість вугрів на 42%. Особливо це речовина допомагає при гормональних збоях, які і викликають прищі.
Так як же використовувати препарат при захворюванні акне? Чи справді він такий ефективний? Як правильно його застосовувати? Кому не можна використовувати риб’ячий жир від прищів? У всьому цьому потрібно детально розібратися.
Дія препарату
Якщо коротко, то від вугрової висипки рятує речовина Омега-3, що міститься у великій кількості в риб’ячому жирі. Це жирні кислоти, які чудово справляються з акне. Омега-3 не тільки бореться з вуграми, вони взагалі знижують запальні процеси і стимулюють регенерацію шкіри при всіляких її захворюваннях.
Саме запалення є найактивнішим збудником вугрової висипки. Так що для правильного позбавлення від прищів риб’ячий жир приймати потрібно обов’язково. Але перш ніж вирушати в аптеку за чарівним препаратом, варто детально вивчити всі за і проти. Бувають випадки, коли застосування риб’ячого жиру, тобто масла печінки тріски або будь-якого іншого морського масла, завдає шкоди організму.
Результати експериментів
Не всі наукові дослідження дали однакові результати. Одні говорять про те, що прийом риб’ячого жиру знижує на сорок відсотків поява запалених вугрів і на двадцять – невоспаленных.
Інші фахівці стверджують, що риб’ячий жир допомагає від прищів у випадках, коли захворювання акне знаходиться в помірній або важкій стадії, а от від м’якої вугрової висипки засіб не дієво.
Всі експерименти однозначно підтверджують одне, препарат добре допомагає при запалених вуграх, які найчастіше з’являються при гормональних збоях в жіночому організмі. Ці проблеми зазвичай пов’язані з передменструальними проривами і самими місячними.
Принцип роботи риб’ячого жиру
Як вже говорилося вище, в препараті дуже високий вміст жирних кислот Омега-3, особливо EPA і DHA. Саме ці речовини прекрасно входять у взаємодію з кислотами Омега-6. Ця реакція і прибирає запальний процес в організмі.
Запалена вугровий висип з’являється в тому випадку, якщо в раціоні людини неправильне співвідношення двох жирних кислот. Прищі з’являються при надлишку Омега-6 і нестачі Омега-3.
Саме тому вже багато років лікарі рекомендують риб’ячий жир для дотримання балансу між Омега-3 і Омега-6 для зняття запалення.
Масло з печінки тріски, яке всі звикли називати риб’ячим жиром, ще багате на вітамін А, який також допомагає запобігти появі вугрової висипки.
Коли ще корисний риб’ячий жир
Дослідження, проведені вченими з Кореї довели, що речовина Омега-3 або гамма-ліноленова кислота (GLA) позбавляє від запалених вугрів на сорок, а то й п’ятдесят відсотків.
Так як гормональні збої, що викликають появу вугрового висипу, аналогічні тим, що провокують синдром полікістозних яєчників, то з абсолютною впевненістю можна заявити, що за допомогою масла з печінки тріски можна лікувати і це захворювання. А якщо врахувати, що при цьому найчастіше з’являються вугри, то і в цій ситуації допоможе риб’ячий жир від прищів на обличчі.
Кому рекомендують масло печінки тріски від вугрів
За відгуками про риб’ячому жирі від прищів можна судити про те, що цей препарат допомагає не у всіх ситуаціях:
Можна вживати від прищів риб’ячий жир в капсулах, а можна просто включити в свій раціон такі продукти, як насіння льону, яйця, печінка тріски і жирну рибу, наприклад, лосось.
Можлива зворотна реакція на препарат
У грудні 2012 року в Політехнічному університеті Каліфорнії було проведено дослідження щодо ефективності риб’ячого жиру. В експерименті брали участь тринадцять людей з явним запалених акне. Їм щодня видавали по три грами риб’ячого жиру.
Через три місяці у восьми учасників показники помітно покращилися, а ось у решти чотирьох хвороба акне почала прогресувати. Варто зазначити, що сім чоловік з восьми з хорошими результатами мали середню або високу ступінь захворювання. А ось троє з чотирьох піддослідних з негативними результатами, навпаки, потерпали від легкої або дрібної висипки.
Результати виявилися досить двоякими, дослідження в цій області продовжуються і донині.
Короткі висновки
- На даний момент риб’ячий жир, до складу якого входять жирні кислоти Омега-3, – єдина харчова добавка, користь якої при запаленій вугрової висипки науково доведена.
- Численні експерименти показали, що препарат корисний для тих, у кого вугрі сильно виражена. Найчастіше його призначають жінкам, у яких акне викликано віковими гормональними збоями.
- Допоможе риб’ячий жир від прищів? Все залежить від ступеня захворювання і тих факторів, які його спровокували.
За відгуками про риб’ячому жирі від прищів на обличчі можна судити про те, що його використовують не тільки всередину, але і як зовнішній засіб.
Лимонний сік з риб’ячим жиром
Така маска підійде для власниць жирної шкіри, так як вона підсушує її до необхідного рівня. Завдяки цьому вологість шкіри зменшується. Якщо регулярно використовувати такий склад в якості маски, то вже через три-чотири процедури результат буде досить помітний. Єдине, що таку маску бажано робити не частіше двох разів на тиждень.
- У невелику піалу вилити чайну ложку риб’ячого жиру, туди ж відправити лимонний сік, видавлений з половинки плода.
- Все гарненько перемішати.
- Масу акуратно нанести на шкіру обличчя і залишити до повного висихання. Це займе близько десяти хвилин.
- Змити маску теплою водою.
Якщо після проведеної процедури шкіра здасться дуже сухий і стягнутою, то в наступний раз складу варто урізноманітнити чайною ложкою жирних вершків.
Риб’ячий жир з медом
Ця маска допоможе зробити шкіру більш еластичною. Вона підходить жінкам старшого віку, у яких з’являються не тільки мімічні зморшки, але і вікові. Хоча і молоді дівчата можуть робити її в цілях профілактики:
- В зручну посуд вилити гарячу кип’ячену воду (достатньо однієї столової ложки).
- Туди ж відправляється чайна ложка масла печінки тріски.
- Мед додається в останню чергу. Його теж потрібно чайна ложка.
- Все ретельно перемішати і нанести склад на обличчя.
- Тримати на шкірі таку маску потрібно п’ятнадцять хвилин, а потім змити прохолодною водою.
Для лікування вугрового висипу часто використовують маску з меду і вівсянки, ці два продукти допомагають нормалізувати роботу сальних залоз. Йде зайвий жир з шкіри, а чищення пір проводиться вже на першій процедурі.
Саме тому можна додати вівсяні пластівці і в дану маску. Для того щоб склад вийшов найбільш ефективний, необхідно дотримуватися пропорції, тобто вівсянки потрібно покласти рівно стільки, скільки і меду. При цьому необхідно використовувати не цілі пластівці, а подрібнені в кавомолці.
На відео ще один варіант маски.
Риб’ячий жир, зелень, сир і лимон
Така маска теж підвищує еластичність шкіри і допомагає боротися із зморшками. Рецепт не такий простий, як перші два, але і результат перевершить всі очікування. Такий склад ідеально підходить для проблемної жирної шкіри:
- У мисочку відправляється чайна ложка риб’ячого жиру.
- Подрібнену петрушку потрібно відправити туди ж (дві чайні ложки).
- Сиру знадобиться стільки ж. Перед тим, як додати його в суміш, треба добре розім’яти виделкою.
- Лимонна цедра з одного плоду відправляється до решти інгредієнтів.
- Все добре перемішується і наноситься на обличчя на двадцять хвилин.
Таку процедуру можна проводити три рази на тиждень.
