Здоровий спосіб життя
Якщо жінка в період вагітності продовжує палити, то необхідно відмовитися від цієї шкідливої звички. Крім того, стрес негативно відбивається на перебігу вагітності. Це все також посилює печію. Саме тому майбутня мама повинна прагнути створити спокійну обстановку в своєму оточенні, намагатися уникати конфліктів, негативних емоцій.
Також вагітні повинні пам’ятати про те, що вони повинні постійно гуляти на свіжому повітрі в парку, в зоні лісу, особливо після прийняття їжі. Взагалі, після обіду не можна відразу лягати на диван. Необхідно протягом деякого часу походити, погуляти мінімум 20 хвилин. Якщо вночі виникла печія, то можна підняти голову, використавши для цього додаткову подушку. Одяг під час сну не повинна сковувати рухи, вона повинна бути вільною. Також слід виключити занадто різкі нахили, повороти. Домашня робота, яка вимагає таких дій, має лягти на плечі якогось іншого члена вашої родини.
На основі всього вищесказаного можна зробити висновок, що печія досить часто зустрічається у жінок у період вагітності. Однак якщо ви прагнете позбутися від неї за допомогою медикаментозних засобів або рецептів народної медицини, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем, щоб уникнути можливих неприємних наслідків.
