Не можна шкодувати: поради психолога

До обставин

Можна з упевненістю сказати, що не можна шкодувати про минуле. Класичне вираз «що минуло, то буде мило» варто сприймати буквально. Негативні аспекти завжди відходять на другий план, і людина пам’ятає тільки все найкраще, тому шкодувати про пережите не має ніякого сенсу. Можна ненадовго поринути у приємні спогади, зробити розумні висновки з минулого досвіду, але не мучити себе жалями. Подібні рекомендації можна дати і щодо подій сьогоднішнього дня. Не потрібно шкодувати про те, що не встиг на поїзд або літак, вчасно не здав звіт або грубо обійшовся з коханою людиною.

Варто зробити висновки або просто стримувати свої емоції. Не можна ні про що шкодувати, оскільки цей шлях веде до наступних поразок. Іноді люди знають наперед, що пошкодують про скоєне, але діють всупереч своїй логіці. Потім просто розводять руками, демонструють свою готовність до такого результату і починають себе оплакувати (іноді в переносному, а в деяких випадках і в прямому сенсі слова).