Як правильно робити масаж
Ніжними і плавними рухами наносять лляне масло по всьому тілу, починаючи з ніг і поступово пересуваючись вгору, до тулуба і рук, бо саме так лімфа протікає по протоках. Коли шкіра змазана, починайте її погладжувати, натискаючи подушечками пальців з різною силою. Потім можна підсилити тиск, розминаючи тіло кісточками пальців, захоплювати і розминати складки і валики шкіри. Добре розганяє кров постукування ребром долоні або долонею, стиснутої в кулак.
Якщо ви відчули біль, то знизьте силу натиску і швидкість погладжувань. Процедура повинна приносити задоволення і полегшення. Коли ви відчули прилив сил і енергії, завершіть масаж. Залишки масла потрібно видалити махровим рушником. Спочатку його замочіть в гарячій воді і добре вичавити зайву рідину, потім протріть все тіло. В кінці витріть шкіру сухим рушником і можна одягатися.
Масаж бажано проводити курсами в лікувальних цілях, протягом 2 тижнів, діючи через день. Якщо ви проводите процедури постійно, то достатньо одного разу на тиждень.
Як застосовувати лляне масло для тіла, ми розглянули, однак цей засіб використовують і для масажу волосистої частини голови. Якщо у вас сухе волосся, то масло відмінно їх зволожить. При жирному типі шевелюри такий масаж буде сприяти нормалізації діяльності сальних залоз, що сприятиме збільшення інтервалів між миттям голови. Допоможе застосування масла при лупі і випаданні волосся, після використання фарби або хімічної завивки, а також для лікування посічених кінчиків.
За відгуками, особливо рекомендується застосовувати таке лікувальне кошти взимку, коли не вистачає організму вітамінів і волосся страждають тусклостью і стають сухими і ламкими.
