Недоліки та протипоказання
Лляне масло – і для тіла, і для застосування всередину, – особливих протипоказань не має, однак потрібно перед застосуванням, особливо всередину, ознайомитися з деякими нюансами його впливу. Як ми вже відзначали раніше, олія сприяє розрідженню крові, тому люди, що мають проблеми зі згортанням, повинні відмовитися від такого продукту. Прийом олії може спровокувати кровотечу. Якщо вам призначили противірусну або гормональну терапію, а також антидепресанти, то проконсультуйтеся з лікарем. Якщо немає такої можливості, то краще поки не вживати олію з насіння льону, щоб не погіршити стан.
Якщо у вас немає таких захворювань, то при регулярному застосуванні масла всередину можуть виникнути невеликі проблеми з шлунком, наприклад, з’явитися здуття або діарея. Дуже рідко відмічались випадки алергічної реакції на даний продукт.
Основний недолік олії – це швидке окислення, в результаті якого виділяються вільні радикали. Тому не закуповуйте масло у великих кількостях. Воно не розраховане на тривалий період зберігання, його використовують максимум півроку з моменту виготовлення. Якщо планується застосовувати лляне масло для тіла та обличчя, обов’язково при покупці перевірте дату виготовлення і упаковку. Пляшка повинна бути темною і непрозорою, кришка щільно закритою. Зберігають його тільки в холодильнику. Також спробуйте його на смак, його масло гірке, не вживайте його. Всередину приймають його лише в сирому вигляді, готувати на ньому і термічно обробляти ні в якому разі не можна!
