Спокійне оточення
Всі діти різні. Одні можуть чудово спати при включеному телевізорі або музиці, не звертати увагу на ремонт у сусідів, а інші прокидаються від кожного скрипу. Якщо ваш малюк відноситься до другого типу дітей, то перед тим, як приспати новонародженої дитини вдень або ввечері, створіть тиху і спокійну атмосферу.
Вимкніть телевізор і музику, попередьте про майбутню процедуру укладання інших членів сім’ї, задерніте днем щільні штори, а ввечері увімкніть слабке світло нічника. Можна посидіти поруч з ліжечком маляти і притримати його за руку, погладити по голові, поступово відсуваючи все далі і далі.
Перед сном обов’язково провітріть приміщення за півгодини до укладання дитини в ліжко. Це необхідно робити навіть взимку у відсутності дитини в кімнаті. Зниження температури навколишнього повітря буде сприяти швидкому засипанню.
