Як подолати кризу 10 років спільного життя: поради психолога

Не варто згадувати про старі помилки

Особливо, якщо людина вже розкаявся в них і не раз вибачився. В іншому випадку це призведе до того, що ваш партнер буде постійно відчувати почуття роздратування. Нікому не подобаються постійні докори, особливо якщо мова йде про ті речі, які вже неможливо виправити. Якщо людина вам одного разу змінив і ви нагадуєте йому про це лише для того, щоб сценарій не повторився – краще утриматися від подібних дій. В іншому випадку це призведе партнера до почуттю, що він тепер до кінця життя буде розплачуватися за досконалу дурість. Ну а таке відчуття неминуче переросте в кризу у взаєминах.

Не посилюйте назріваючі конфлікти

Більшість криз 10 років спільного життя відбуваються тільки тому, що партнери часто вступають у конфлікти і сварки. Однак якщо хоча б один з них почне контролювати всередині себе злість і роздратування, то ситуація не загостриться до межі, а невдоволення згаснуть. Просто замість того, щоб обмінюватися взаємними докорами, спробуйте відволіктися від ситуації, яка вам обом не подобається. Наприклад, можна піти в кіно або прогулятися парком. Зрозумійте, що ще жодна сварка і сварка до добра не доводила. Тому цінуйте свій час і теплі почуття у відносинах.