Як користуватися Apple Watch: інструкція по експлуатації

Особливості Apple Watch

Як вже згадувалося, раніше «розумні» годинник були задумані як фітнес-трекер і звичайний циферблат. Тому розробники до цих пір дотримуються такої стратегії, незважаючи на те, що пристрій обросла величезною кількістю додаткових опцій.

Наприклад, у четвертій серії Apple Watch з’явилася опція ЕКГ. Як вона працює? Відразу варто сказати, що поки що вона доступна тільки в США, хоча розробники і пообіцяли поширити її на інші країни.

У пристрої є спеціальний датчик, який зчитує електрокардіограму. При цьому результати такої діагностики можуть відразу повідомити користувача про те, що йому слід звернутися до лікаря.

Активність

Взагалі розробники роблять все, щоб у майбутньому ця опція рятувала життя людей, але поки особливих просувань у цій області немає, хоча ті користувачі, які мають проблеми зі здоров’ям, із задоволенням і цікавістю використовують Apple Watch. Не менш важливим виявиться пристрій і для спортсменів.

Як користуватися «Активністю» на Apple Watch? Ця опція дозволяє відстежувати кількість часу, який ви витрачаєте на рух, а також збирає статистику за тривалий період, дозволяючи вам відстежувати ваші фізичні навантаження.

Перед використанням необхідно ввести дані про себе. Пізніше годинник буде повідомляти вас про досягнення, прикріплюючи до цього схвальні і підбадьорливі повідомлення.

У «Активності» можна відстежувати кільце «Рухливості» (витрачені калорії), «Вправ» (час інтенсивної активності), «З розминкою» (кількість годин, коли ви піднімаєтеся з дивана і рухаєтеся хоча б хвилину).

До речі, якщо ви раптом почали тренування, але забули вказати її в годинах, пристрій визначить, чому саме ви займаєтеся, і запропонує записати активність. При цьому час початку тренування буде практично збігатися з реальним, з невеликою похибкою.

Під вечір ви зможете проаналізувати свою активність. На смартфоні з’явиться докладний звіт, в якому зазначені: втрачені калорії, кількість кроків, пройдену відстань, час вправ і тренування. Також буде вказано пульс у спокійному стані.