«Велосипед»
Напевно, всім відомо наступне вправа, яку можна робити дитині з самого народження. Тримаючи малюка за п’ятки, імітуємо рух, який нагадує крутіння педалей під час їзди на велосипеді. Така гімнастика допомагає вивести гази, після чого легко спорожняється кишечник.
Комплекс вправ
Безсумнівно, масаж буде вдвічі ефективніше при виконанні комплексу вправ. Робити його дуже не складно і кожен батько зможе впоратися самостійно:
Масаж допомагає зміцнити м’язи живота, що значно покращує кровообіг, усуває болі, кольки та запори.
