Особливості гармонійного розвитку підлітка
Починаючи з дев’ятирічного віку з дитиною відбуваються як фізичні, так і емоційні зміни. Всі почуття і емоції проявляються дуже бурхливо. Підлітки стають дуже дратівливими, ображаються на дрібниці. Слід знати, що такі зміни цілком природні для цього віку.
У підлітковому віці можуть виникнути складнощі у спілкуванні з однолітками та з батьками. У цей період важливо не надавати сильного тиску на дитину (особливо шляхом впровадження системи заборон), постаратися знайти з ним спільну мову. Для гармонійного розвитку підлітка необхідно:
- навчити її керувати своїми емоціями;
- уникати категоричності і максималізму;
- мислити позитивно;
- забезпечити раціональне харчування, достатній час для сну і відпочинку;
- контролювати навчання;
- стежити за дотриманням розпорядку дня.
Незважаючи через завантаженість, постаратися знайти час на спілкування з дитиною, прогулянки на свіжому повітрі, відпочинок на природі, заняття фізкультурою і спортом.
