Фалєєв Олексій: біографія, книги, відгуки

Досвід написання книг

Після досягнення великих успіхів в наборі м’язової маси за власною програмою Олексій приймає рішення випробувати програму на своїх друзів і близьких, також відвідують тренажерний зал. Методом проб і помилок Фалєєв відточує програму. Регулює і змінює її, намагаючись створити найбільш оптимальний варіант, який би підходив кожній людині і не потребував адаптації під конкретну особу.

Перший час створити панацею від повноти і целюліту у Фалєєва не виходило, однак з часом його підопічні стали показувати непогані результати. Натхненний успіхом і відгуками Фалєєв створює першу дослідну версію тренувальної програми. І описує кілька практично підтверджених способів позбавлення від жирової прошарку.

Потім слід випуск книги Фалєєва «Секрети силового тренінгу». У цій роботі майстер викриває шахрайські схеми різних компаній, які пропагують західні системи спортивних тренувань, а також описує власні вправи і дає поради початківцям бодібілдерам, в черговий раз закликаючи думати по-російськи і займатися в тренажерному залі по-російськи, не роблячи з західних «качків» кумирів. Подібні методики роботи в залі тільки підривають здоров’я, вичавлюючи з нього весь максимум зусиль у найкоротші терміни, що призводить до нервового подразнення і морального пригнічення всієї центральної нервової системи людини, – вважає Фалєєв, стверджуючи, що “російський підхід” у зміні тіла є більш плавним і неквапливим і дає більш якісні результати, не завдаючи непоправної шкоди здоров’ю.