Рада сильного і розумного людини завжди приємно послухати. Саме тому книги Олексія Фалєєва настільки популярні в народній середовищі, а також серед недосвідчених спортсменів, що бажають привести своє тіло в порядок. Сам починав практично «з нуля», у своїх книгах Фалєєв розповідає про простих і зручних методах придбання значної м’язової маси або позбавлення від жирових прошарків. Спортсмен знає, на чому треба будувати базу і основу будь-якого тренування. Чого хочеться людям? Навіщо вони йдуть в зал? Правильно! Жінки хочуть схуднути і прибрати целюліт, а хлопці – накачати прес і зробити плечі більш широкими.
Не мудруючи лукаво, Олексій Фалєєв побудував на цих двох цілях усі свої системи тренувань, описав їх у книгах і домігся успіху, просто давши людям саме те, чого вони хотіли настільки довгий час. Саме це і стало ключем до величезної популярності книг і статей спортсмена.
Олексій Фалєєв
«Сила є – розуму не треба» – це не про Олексія Валентиновича. Кандидат технічних наук, майстер спорту Росії з пауерліфтингу, Олексій майстерно поєднує в собі риси гуморні розумника і великодушного силача. Приємний у спілкуванні, ввічливий, добрий, чесний і спритний – саме так характеризують спортсмена його колеги по тренажерному залу, друзі та близькі.
Незважаючи на досить довгий період занять науковою діяльністю, Олексій знайшов своє покликання саме в тренажерному залі і на спортивній арені. Активні заняття троеборьем, боротьбою, підняттям тягарів зробили майстри саме тим, ким він і повинен був бути. Своїм прикладом Олексій Фалєєв надихнув чимало хлопчиків і дівчаток по всьому пострадянському простору. Мотивація, з теорії Фалєєва, – найголовніше в житті, без неї людина не може нічого.
Біографія
Автор книги «Магія стрункості» Фалєєв Олексій Валентинович народився в далекому 1970 році. Про його дитинстві і юності практично нічого не відомо, а сам майстер спорту не любить говорити про це, вважаючи за краще минулого сьогодення і майбутнє. Відомо тільки, що Фалєєв добре вчився в школі, з відзнакою закінчив університет і отримав звання кандидата технологічних наук, про що сам майстер пише на своєму сайті. Взагалі, навіть в інтерв’ю Фалєєв воліє говорити про інших. Сам цей факт говорить про вродженої скромності спортсмена і письменника, про те, що щастя людей для нього дорожче власної гордості і марнославства.
Ранні роки
Юність Олексія пройшла в тренажерному залі. Фалєєв розповідає, що прийшов в зал у віці шістнадцяти років, і з тих пір вже більше тридцяти п’яти років тягає залізо і займається різними спортивними вправами за альтернативними методиками східних майстрів. За довгі роки відточування майстерності чоловік придбав величезний досвід в роботі над собою і своїм тілом, що дозволило йому відчути в собі сили допомагати іншим і наставляти багатьох людей на істинний шлях пізнання себе.
Досвід написання книг
Після досягнення великих успіхів в наборі м’язової маси за власною програмою Олексій приймає рішення випробувати програму на своїх друзів і близьких, також відвідують тренажерний зал. Методом проб і помилок Фалєєв відточує програму. Регулює і змінює її, намагаючись створити найбільш оптимальний варіант, який би підходив кожній людині і не потребував адаптації під конкретну особу.
Перший час створити панацею від повноти і целюліту у Фалєєва не виходило, однак з часом його підопічні стали показувати непогані результати. Натхненний успіхом і відгуками Фалєєв створює першу дослідну версію тренувальної програми. І описує кілька практично підтверджених способів позбавлення від жирової прошарку.
Потім слід випуск книги Фалєєва «Секрети силового тренінгу». У цій роботі майстер викриває шахрайські схеми різних компаній, які пропагують західні системи спортивних тренувань, а також описує власні вправи і дає поради початківцям бодібілдерам, в черговий раз закликаючи думати по-російськи і займатися в тренажерному залі по-російськи, не роблячи з західних «качків» кумирів. Подібні методики роботи в залі тільки підривають здоров’я, вичавлюючи з нього весь максимум зусиль у найкоротші терміни, що призводить до нервового подразнення і морального пригнічення всієї центральної нервової системи людини, – вважає Фалєєв, стверджуючи, що “російський підхід” у зміні тіла є більш плавним і неквапливим і дає більш якісні результати, не завдаючи непоправної шкоди здоров’ю.
Книги про здоров’я і красу
Протягом багатьох років майстер спорту тримає в руках перо і створює навчальні посібники для бажаючих почати нове життя і жити в гармонії з самим собою. Опубліковані роботи Фалєєва здобули величезний успіх у жителів Росії та країн СНД. Може бути, це сталося тому, що унікальна методика майстра правда працює і є панацеєю від всіх бід і хвороб. А може бути, тому, що сам Фалєєв – природжений оповідач, і навіть опис до звичайного спортивного вправі він дає з душею і гумором. Його книги неймовірно приємно читати саме через людського ставлення до читача. Письменник не є вчителем, він є другом, наставником і старшим братом кожного читача, щиро намагаючись допомогти йому знайти себе. Популярність книг Фалєєва складно переоцінити: сотні тисяч людей випробували методику автора в перші ж роки після виходу його першої роботи.
Переконання
На особистому авторському сайті і в книгах Олексія Фалєєва висловлюється думка про те, що схуднути без попередньої психологічної підготовки просто неможливо. Сам Олексій глибоко переконаний, що більшість застосовуваних зараз стратегій і тактик спортивних тренувань – лише обман і одна величезна рекламна компанія, дозволяє спортивним залам і виробникам спортивного харчування заробляти на довірливих людях.
Фалєєв вважає, що кардионагрузки, неймовірна кількість підходів і повторень з виснажливо важкими вагами – не більше, ніж просто роздутий образ голлівудських спортсменів, орієнтуватися на який зовсім не варто. Майстер спорту заперечує західну філософію бодібілдингу та пропонує свою, російську, авторську методику відновлення та зміцнення тіла, засновану насамперед на психологічному зміну свідомості, яке, в свою чергу, має призвести до зміни структури і форми тіла. Подібний погляд на саму систему спортивного бодібілдингу в цілому вигідно відрізняє Фалєєва від інших тренерів і письменників, роботи яких побудовані на західній схемою зміни свого тіла.
Біографія Фалєєва характеризує спортсмена як справжнього чоловіка, патріота, сильного і добродушного людини, який завжди готовий простягнути руку допомоги тому, хто потребує.
Діяльність
За довгі роки занять спортом Олексій Валентинович відвідав не один чемпіонат Росії і світу. Отримав велику кількість нагород, не раз ставав переможцем та лауреатом спортивних конкурсів. Проте пізніше інстинкт змагання поступився місце бажанням допомагати людям, і Фалєєв став розробляти свою унікальну методику, попутно працюючи тренером у спортивних залах і радником по спортивній роботі.
Більш спокійне життя навчила майстри спорту того, що головне в житті – це психологічний настрій, без нього виконувати будь-яку роботу над собою буде просто неможливо. Саме це і дало поштовх до створення унікальної авторської спортивної філософії, яка сподобалася мільйонам людей.
Нагороди та досягнення
Біографія Фалєєва не сильно рясніє соціальними досягненнями. Відомо, що Олексій Валентинович – чинний чемпіон Росії з пауерліфтингу. Заслуги Фалєєва полягають у створенні унікальної методики вдосконалення свого тіла, завдяки якій багато людей полюбили себе і полюбили спорт, розібралися в правильних системах самовдосконалення і почали нове життя.
Особисте життя
Про своє особисте життя Фалєєв також не любить поширюватися. Дійсно, а навіщо? У нечисленних інтерв’ю майстер жодного разу не обмовився, чи він одружений, має дітей, сказавши тільки, що цікавиться психологією і спортом, і весь вільний час присвячує улюбленому заняттю.
Відгуки
За роки, що пройшли з моменту випуску першої книги Фалєєва про силових тренуваннях, багато людей встигли випробувати його унікальну авторську методику і залишилися цілком задоволені результатами. Перевіривши на собі прийоми і вправи, розроблені майстром, захоплено відгукуються про унікальною схемою тренувань, яка формує не тільки тіло людини, але і його дух, приводячи духовну і фізичну сутності людини до гармонії між собою.
