Що таке відпочити добре і що таке погано
Прагнучи відпочити від турбот буднів, відчути особливу їжу і вдатися незвичайним видами інтелектуальної і фізичної активності, люди вигадують все нові й нові розваги.
Причому вони можуть бути як змістовними, так і немає; як соціально корисні, так і навпаки.
Розвага – це заняття, необхідне людям для того, щоб відновити енергію, витрачену на роботу.
Але ресурсним і правильним воно вважається лише тоді, коли після нього виникають:
- почуття відпочинку;
- сили і бажання продовжувати основну діяльність;
- бадьорий робочий настрій.
Якщо ж вони забирають життєву енергію і не підживлюють позитивними емоціями, то варто задуматися про те, як їх поміняти на інші.
