Запор при вагітності на пізніх термінах хвилює практично кожну жінку в період виношування малюка. І це не повинно дивувати, тому що жіночий організм зазнає великі зміни.
Щоб успішно вирішити проблему, потрібно точно знати, що призвело до неї, і швидко зреагувати на першу симптоматику.
Причини запору
Чим раніше буде виявлена причина сильних запорів при вагітності на пізніх термінах, тим швидше від них вийде позбутися. На різних термінах провокуючі фактори можуть бути різноманітними. Деякі з них усуваються самі по собі після пологів.
Причини запору, пов’язані з життєдіяльністю матері:
- неправильне харчування;
- недолік пиття;
- неактивний спосіб життя;
- стреси;
- хронічні хвороби у фазі загострення.
Причини сильних запорів при вагітності на пізніх термінах, зумовлені становищем жінки:
- гормони;
- матка, що збільшується;
- прийом вітамінів;
- ускладнення;
- порушення кишкової мікрофлори;
- прийом у великих кількості проносних засобів.
Чим ближче пологи, тим більше різні фактори впливають на діяльність травного тракту. В першу чергу, великий вплив надає прогестерон, знижує матковий тонус. А діяльність кишечника підвищений прогестерон, навпаки, уповільнює, приводячи до атонії кишечника.
Якщо в період виношування дитини у матері були проблеми зі стільцем, то перед пологами відсоток розвитку ускладнень різко зростає. У такому разі слід підготуватися до проблем заздалегідь.
Симптоми
Запором у вагітних вважається відсутність дефекації більше трьох днів. Стан супроводжується почуттям неповного спорожнення кишечника. У лівій частині живота виявляються болю.
При наявності запалення гемороїдальних вузлів фекалії можуть мати червоне забарвлення. В області анального отвору відмічається печіння, свербіж і болючість.
Запор може протікати в хронічній і гострій формі. Гострий тип має тимчасовий характер. Він виникає на тлі яких-небудь факторів. Його можуть спровокувати стресові ситуації, переїзди, погрішності в харчуванні, малоактивний спосіб життя. Якщо усунути це, то запор обов’язково припиниться.
При неможливості усунути причину гостра форма переходить в хронічну. В такому випадку запор лікувати доведеться довго. З-за того, що в кишечнику рідина всмоктується більше покладеного, фекалії стають більш сухими і твердими. Тому процеси гниття запускаються, і в кров потрапляють токсини у великій кількості. Розвивається сильна інтоксикація, стан жінки погіршується. З-за непроходящего запору страждають шкірні покриви пацієнтки. Вони стають жовтими, втрачають свою еластичність і вологу.
Але це все не є головною проблемою. Ущільнення фекалій провокує розвиток геморою і підвищення м’язового тонусу матки. А останній може викликати переривання вагітності. Якщо врахувати всі ті проблеми, до яких може призвести запор, то лікувати його своєчасно просто необхідно.
Дієта при запорі
Якщо турбує запор під час вагітності, а що робити в домашніх умовах – невідомо, то для початку потрібно переглянути раціон.
При лікуванні одним з головних факторів є правильне харчування і режим. В такі моменти їжу потрібно приймати невеликими порціями кілька разів на день, тобто дотримуватися дрібного харчування. На пізніх термінах вагітності майбутня мама повинна їсти близько 6-7 разів за день. Білки, жири і вуглеводи повинні бути правильно розподілені.
Білки краще вживати в першій половині дня, вуглеводи – у вечірній час. Враховуючи всю рідку їжу та напої, у день необхідно вживати не більше двох літрів рідини.
Методи народного лікування
Якщо турбує запор під час вагітності, а що робити – незрозуміло, допоможуть народні методи. Але будь-яке лікування завжди повинно бути узгоджене з лікарем. Потрібно пам’ятати, що є й такі трави, які вагітним ні в якому разі не можна.
Список заборонених трав:
- полин;
- ревінь;
- алое віра;
- кропива;
- крушина.
Всі ці трави впливають на м’язовий тонус матки. Тому народні засоби повинні прийматися під суворим контролем лікаря.
Серед трав, які можна використовувати:
- пустирник;
- подорожник;
- м’ята;
- фіалка;
- смородина;
- календула;
- шипшина;
- кріп.
Стандартні пропорції приготування – 1-2 ст. л. сировини на склянку окропу. Але краще проконсультуватися з лікарем, оскільки все індивідуально, як і схема прийому.
Без шкоди організму
Серед популярних рецептів народних засобів, які можна споживати без шкоди для здоров’я при запорі при вагітності в 3 триместрі:
- На голодний шлунок потрібно з’їсти парочку ківі.
- З ранку можна поснідати відвареної буряком.
- Натуральний сік з слив.
- Випити змішаний сік картоплі з водою перед їдою по 50 мл
- На півсклянки молока додавати чайну ложку меду і пити на ніч.
- Приготувати чай з плодів горобини і шипшини, випивати перед сном.
- Запечений гарбуз у духовці з медом.
Медикаментозне лікування
Лікарські препарати при запорі в третьому триместрі вагітності потрібно підбирати ретельно і, природно, тільки з лікарем. Список ліків, дозволених до використання, невеликий.
Вибраний препарат повинен бути не тільки ефективним, але і безпечним для малюка і мами. Серед популярних засобів при запорі при вагітності за відгуками наступні:
Дозування всіх перерахованих вище препаратів підбираються індивідуально лікарем.
Що заборонено
А нижче представлені препарати, які при вагітності строго заборонені:
Небезпеку становлять і ліки, що включають в свій склад льон, морську капусту і агар-агар. Вони шкідливі тим, що викликають затримку рідини в організмі.
Небезпека проносних засобів
Найбільше небезпеки виходить від сильних сольових проносних. Вони руйнівно діють на водно-сольовий баланс організму і призводять до низки ускладнень.
Жирові лубриканти хоч і допомагають розм’якшити фекалії, але також заборонені. Вони заважають всмоктуванню тих вітамінів, які необхідні для правильного розвитку малюка в утробі матері.
Ускладнення після запору
Лікувати запори при вагітності варто обов’язково, тому що скупчуються залишки їжі в кишечнику ведуть до розмноження патогенних мікроорганізмів. Утворюються токсини, які потрапляють в кров і через плаценту до плоду.
Можливі ускладнення:
- геморой;
- порушення кишкової флори;
- запалення жіночої статевої системи;
- розвиток процесів гниття і виділення токсинів;
- передчасні пологи;
Із-за порушеного складу кишкової флори погіршується і мікрофлора піхви, що загрожує розвитком кольпіту, ендометриту, занесенням інфекції в навколоплідні води, а також можливі післяпологові ускладнення.
Тривалі запори при вагітності на пізніх термінах позначаються не тільки на загальний стан жіночого організму, але і на здоров’я плоду. Токсини, що потрапляють до плоду через плацентарний бар’єр, провокують плацентарну недостатність, призводять до затримки росту і розвитку майбутньої дитини.
Як запобігти запори?
Щоб приділити увагу профілактиці запорів, потрібно дотримуватися деяких правил:
Поради
Головна порада – не чекати, поки запор позначиться на загальному стані, а необхідно лікувати його вчасно. Основним чинником є харчування. Потрібно переглянути свій раціон і внести коректування, якщо це буде потрібно.
Що потрібно і можна вживати в їжу:
Найголовніше – краще прибрати зі списку споживаних продуктів все солодке. Особливо шоколадні вироби. Також варто обмежити себе в солоної, смаженої та копченої їжі.
Звичайно, потрібно вести активний спосіб життя. Для вагітних зараз створюються спеціальні програми вправ, які їм дозволяється робити. Також і прогулянки на свіжому повітрі дуже корисні.
Рецепти народного лікування будуть допомагати позбавлятися від запорів, але їх можна використовувати і в профілактичних цілях. Необхідно пам’ятати, що завжди легше попередити той чи інший недуга, ніж потім лікувати її.
І найголовніше – в період вагітності жінка вже має думати не тільки про своє здоров’я, але і стан і благополуччя майбутнього малюка.
