Не кожна людина може довго всидіти на місці. Навіть якщо ви любите засиджуватися біля телевізора, комп’ютера або за читанням книги, час від часу вам необхідно розім’ятися. Тренажерний зал не кожному по кишені, а пробіжка не всіма улюблена.
Але вихід є з цієї ситуації. Щоб змусити працювати майже всі м’язи, обов’язково піддавати їх виснажливим тренуванням. Досить піднятися на тренажер для рівноваги і порухатися на ньому.
Після роботи на цьому тренажері ваше тіло швидко звільниться від скутості. Він дозволить крові наситити всі клітини вашого тіла, які необхідні для повноцінної роботи здорового організму.
Ким використовується тренажерний балансир
Ще в далеких 1960-х роках тренажер для балансу і рівноваги був винайдений в США у допомогу починаючим серфінгістам. Молоді люди, перш ніж зловити вміло хвилю і втриматися на ній, відточували свою майстерність у балансування тіла.
Але з часом сфера його застосування розширилася. Після аматорського спорту ним зацікавилися професіонали, потім його почали використовувати в тренажерних залах і клубах аеробіки. Коли придивилися до нього медики, цей тренажер почали використовувати в реабілітаційних центрах.
Звернула на нього увагу і молодь. Він швидко став набирати популярність і тепер вважається крутим вуличним течією, яким колись був паркур або скейтбординг.
Основні різновиди
Сучасний тренажер для тренування рівноваги з-за свого широкого застосування почав трохи видозмінюватися. Наприклад:
Який найпопулярніший серед молоді балансуючий тренажер
Балансборд – найбільш популярний серед молоді. Цей тренажер для рівноваги і координації сподобався молодим людям тому, що з ним можна робити неймовірні трюки, ніж юнаки і дівчата конкурують між собою. Такі молодіжні тусовки переросли в новий вид спорту – балансбординг.
Для паркуру або скейта необхідно будувати спеціальні майданчики. Зате для балансборда цього зовсім не потрібно. Досить трохи рівній поверхні, щоб пересувний циліндр міг безперешкодно рухатися в обидві сторони під впливом балансувальної дошки.
Досвідчені балансбордисты впевнено проробляють самі неймовірні трюки верхи на цьому нестабільному тренажері. Руху їх можуть легко конкурувати по складності з цирковими акробатичними трюками.
Модель, яка по праву завоювала популярність
Багато задають собі питання, який балансборд краще придбати? Щоб був недорогий, але надійний. За відгуками молоді, тренажер балансу і рівноваги Elements – самий оптимальний варіант серед пристроїв російського виробництва.
По-перше, лінійка цієї моделі дозволяє підібрати тренажер:
- для дітей;
- початківців;
- спортсменів.
Для початківців та дітей бажано підбирати недорогі моделі з дошками, які по краях забезпечені обмежувачами. Адже спочатку їм достатньо навчитися зберігати рівновагу і не впасти. Такі моделі трохи легше. Ролик і дошка не потребують супер-надійності, так як на них початківці не будуть виконувати стрибки і складні трюки.
По-друге, вони нічим не поступаються закордонним аналогам. Конструкція тренажерів здатна витримувати до 300 кг навантаження. Чим дорожче модель, тим, відповідно, вона довговічніша і має саму сучасну поверхню зчеплення.
По-третє, ця лінійка тренажерів виготовляється найрізноманітніших форм і кольорів. Ви можете замовити балансборд для своєї команди в кольорах клубу, навіть з його логотипом. Бажаючі можуть придбати безбарвний тренажер, розмалювати його і подарувати коханій людині.
Що дає своїм власникам балансборд
Займаючись на цьому тренажері, ви не тільки навчитеся володіти своїм тілом. Кожен власник балансборда стане струнким і підтягнутим. Крім цього, ви поринете в світ розуміння зі своїми друзями, адже живе спілкування не йде ні в яке порівняння з інтернет-спілкуванням.
Смішні трюки і невмілі дії новачків приносять в компанію здоровий сміх і веселощі.
Користь тренажера в медицині
Уміло підібравши тренажер для рівноваги, фахівець-реабілітолог швидко відновить м’язову масу пацієнта, відновить після травми працездатність суглобів, зв’язок і сухожиль.
Правильна робота на тренажері сприятливо впливає на вестибулярний апарат, який сприяє викоріненню різних дефектів мовлення. Вміння тримати рівновагу – це завжди важливо. І напевно стане в нагоді вам в інших видах спорту.
