Корисні поради
Якщо все-таки ваша лінь не ознака яких-небудь порушень в організмі, постарайтеся слідувати наведеним радам, і ви позбудетеся від неї назавжди:
- Займайтеся спортом кожен день хоча б по 15-20 хвилин. Помірні фізичні навантаження підвищують працездатність.
- Випишіть 3 основні сфери свого життя, які є головними для вас, і для кожної поставте собі конкретні цілі на 3 місяці. Складіть план її досягнення і слідуйте їй.
- Обмежте час перебування в соцмережах. У вас з’явиться маса вільного часу, і продуктивність збільшиться.
- Нагороджуйте себе чим-небудь за успіхи і досягнення.
- Складайте список зробленого за день. Це підвищує самооцінку і надихає на більшу.
- Наведіть порядок на робочому місці та організувати його так, щоб вам було зручно і приємно працювати.
