Чудові властивості елеутерококу
Як же позбутися від ліні назавжди? Існують різні способи боротьби з цією недугою. Від психотерапії до медикаментозного лікування. Наприклад, БАД “Елеутерокок” в таблетках, женьшень і різні трав’яні чаї. Не можна не сказати, що вони підвищують апетит і можна додати трохи у вазі. Тим не менш таблетки від лінощів тонізують, підвищують працездатність та імунітет, знижують ознаки стомлення. Препарат “Елеутерокок” приймають по 1-3 таблетки 2 рази на добу, у першій половині дня.
А може, це хвороба?
Існує поняття ліні як небажання людини що-небудь робити, здійснювати вольове зусилля і брати участь у трудовій життя суспільства. Саме небажання. Але не завжди те, що називається лінню, є цим самим небажанням. Іноді це реальна неможливість змусити і примусити себе зробити вольове зусилля. І в цей момент, підкреслюють психологи, це не є лінню. Це інший стан та інша проблема, яка називається занепадом сил. Людина з такою проблемою прекрасно розуміє розумом, що треба піднятися і піти, наприклад, в спортзал або почати ремонт будинку, але він не знаходить у собі сил, щоб цей намір виконати. При цьому починає себе картати і звинувачувати, що він просто ледар. Або його починають дорікати оточуючі люди. Хоча проблема тут зовсім не у відсутності мотивації, і факторів, які викликають занепад сил, величезна безліч. Занепад сил – це синонім до слова “лінь”, а також величезна проблема і дуже серйозний тривожний сигнал. Організм починає витрачати всі свої сили на боротьбу з підступає хворобою, щоб якимось чином адаптуватися до дійсності. Шукає таблетки від лінощів.
Раніше навіть існував такий діагноз, як “занепад сил”. Рекомендувався правильний і збалансований раціон харчування, подорожі. Лікарі побоювалися розвитку туберкульозу, який міг виникнути з причини зниження імунітету, і інших страшних захворювань. Вчені відкрили факт, що кожне фізичне зусилля реально зношує організм. Це не заклик до бездіяльності, радше, до того, що у всьому потрібно знати міру. Слід пам’ятати, що трудоголіки, люди, які працюють занадто багато, примушуючи себе до праці вольовим зусиллям, навіть коли у них немає сил, знаходяться в постійному стресі і набагато частіше страждають серцево-судинними захворюваннями, алкоголізмом, серйозними депресіями і важкими соматичними захворюваннями.
На роботі дорікає? Можливо, просто немає адекватної мотивації. Якщо людина не отримує адекватну винагороду за свої труди, то сумнівно бажання докладати будь-яких зусиль.
Тому не можна поспішати звинувачувати себе в ліні, примушуючи себе до постійного праці, потрібно знайти час на відпочинок і просто проаналізувати ситуацію, що ж є причиною втрати енергії.
Те, що називають лінню, може також бути і проявом депресії. Коли у людини повністю відсутній емоційний, фізичний та енергетичний ресурс для того, щоб щось робити зі своїм життям. Найменший примус до праці може закінчитися для такої людини фактично катастрофою.
Тому питання з лінню залишається не те, щоб відкритим, але необхідно диференціювати два поняття: умисне і злонравное ухилення від виконання роботи і неможливість цю роботу виконати.
