Здоров’я
Власне здоров’я і здоров’я наших близьких – це найдорожче і важливе для людини. Це те, що складно купити, але дуже легко втратити. Це такий стан, який дозволяє робити те, що задумано або здійснювати те, що відчувається. Сила душі і здоров’я людини залежать від двох головних складових:
Друге – єдність фізичного, душевного і духовного – проявляється:
- в почуттях, які може переживати людина;
- і в тому, які емоції викликають ці переживання; яке їх прояв.
Чим більше сила душі і міцніше її здоров’я, тим вище почуття, які відчуває її володар і, відповідно, яскравіше і позитивніше проявлені ним емоції.
Наповнення й очищення
Джон Холланд вважав:
Ваша душа дуже мудра і завжди привертає до себе те, чого вам треба навчитися в житті.
Щоб підтримувати душевне здоров’я необхідна серйозна робота з тілом і думками. Саме думки викликають у нас прояв як позитивних, так і негативних емоцій. А народжуються думки від пережитих почуттів.
Сила душі слабшає від руйнуючих її злості, заздрості, гніву, ненависті, образи тощо. І навпаки, стає більше, коли людина відчуває радість, захоплення, вдячність, співчуття, любов, ніжність.
Фахівці рекомендують своєрідний набір “інструментів” для очищення тіла та наповнення його силою, який допоможе позбавлятися від негативних думок і, як наслідок, призведе до душевного оздоровлення.
Інструменти очищення:
- правильне лікувальне голодування;
- посаду;
- фізичні заняття і вправи;
- банні практики;
- масаж;
- загартовування організму.
Інструменти наповнення:
- правильне, здорове харчування;
- подорожі;
- прогулянки на свіжому повітрі;
- творчість;
- хобі.
В здоровому тілі – здоровий дух. Банально, але просто і правдиво.
