Не давайте маляті дуже збуджуватись
Режим новонародженої дитини по місяцях дуже важливий. Але цього недостатньо. Справа в тому, що малюк з легкістю може змінити свій звичний розпорядок дня з-за зовнішніх подразників. Тому постарайтеся не дозволяти дитині довго спати або перебувати в галасливій та людній обстановці. Отримуючи величезна кількість емоцій та інформації, малюк ризикує отримати емоційне перезбудження. У зв’язку з цим дуже часто виникають труднощі із засипанням. Бережіть свого малюка, забезпечуйте йому спокійну обстановку для повноцінного відпочинку. Навіть якщо прийшли близькі родичі, поясніть їм можливі наслідки їх тривалих посиденьок.
Рекомендації
Режим новонародженої дитини в перший місяць життя необхідно чітко дотримуватися. Не можна, щоб дитина вдень постійно спав, а серед ночі регулярно «влаштовував концерти». А також не варто насильно укладати дитину спати, якщо в даний момент він хоче спати. Якщо у вас не виходить дитину покласти у вечірній час, то, можливо, у вас відсутні прогулянки у вечірній час доби перед сном. Діти міцно сплять на свіжому повітрі, так що ви сміливо можете вирушати на прогулянку за півгодини – годину до нічного сну по вашому розпорядку дня.
Для того щоб дитина усвідомлював настання ранку, слід намагатися в один і той же час виконувати ранкові гігієнічні процедури. Ви можете використовувати ватяний тампон, змочений у теплій кип’яченій воді. Як тільки малюк прокидається, протирайте йому личко. Потім можна зайнятися гігієною вушок і носика. Місця, схильні до виникнення попрілостей, намазати дитячим кремом. Якщо ви будете виконувати одні і ті ж дії вранці щодня, то малюк незабаром почне відразу розуміти, що настав ранок.
Під час нічних годувань не варто включати яскраве світло або голосно розмовляти. У кімнаті має бути нічник з приглушеним світлом на такий випадок. Після годування малюка можна злегка покачати, але робити це необов’язково, якщо ви бачите, що дитина вже міцно спить.
При засипанні в нічний час дуже допомагають щоденні ритуали. Можна використовувати спокійну мелодію. Така зміна обстановки допоможе вашому малюкові вловити зв’язок між зміною обстановки і сном.
Більш того, тиха музика допомагає дитині заснути. Матуся може заспівати колискову.
Батьки повинні розуміти, що в перший місяць життя малюка буває нелегко дотримуватися режиму, але необхідно намагатися це робити. Тоді результат не змусить себе довго чекати. Незабаром ви зрозумієте, що ваші зусилля не пройшли повз, а малюк буде лягати спати в строго відведений для цього час. Крім цього, батьки зможуть знайти вільний час для себе.
