Головне – позитивний настрій!
Часта зміна настроїв – абсолютно нормальне явище при вагітності. І все ж майбутній мамі варто намагатися зберігати оптимістичний настрій. Під час очікування малюка варто спілкуватися з позитивними людьми, а ось від перегляду новин про надзвичайні події краще відмовитися. Час вагітності та декретної відпустки можна витратити на свої захоплення і саморозвиток. Плаксивість під час вагітності буде проявлятися рідко, якщо жінка буде отримувати задоволення від кожного дня і займатися приємними і цікавими для неї самої справами. Якщо певного хобі не є – саме час його завести. Можна піти на курси, про яких давно мріялося, або ж займатися вдома самостійно по книгах і відеоуроків.
Як перемогти страхи?
Плаксивість при вагітності на ранніх термінах може з’являтися не тільки через гормональної перебудови. Для майбутньої мами нормально хвилюватися за розвиток свого малюка і стан власного здоров’я. Головне, щоб всі ці побоювання не стали нав’язливим станом. Це той самий випадок, коли знання – краща зброя проти страху. Головний заставу благополучного вагітності – правильний вибір лікаря і встановлення з ним довірчих відносин. Майбутній мамі не варто соромитися задавати будь-які хвилюючі її питання щодо свого самопочуття фахівця. Додатково можна піти на спеціальні курси для вагітних. Сьогодні такі програми є при кожній жіночій консультації. Під час занять з жінками працюють психологи, акушери та педіатри. Вони розповідають про будову жіночого організму, перебігу вагітності, пологах і навчають основам турботи про новонароджених.
