Масажуючи стопи
Масаж дитині 5 місяців обов’язково повинен включати процедури з областю стопи. Там знаходиться безліч активних точок, які відповідають за здоров’я малюка. Більш того, маніпуляції з цією областю дозволяють боротися з плоскостопістю, косолапием та іншими проблемами.
Дитина займає вихідне положення на спині. Матуся піднімає ніжку малюка і утримує її за гомілку. Потім великим і вказівним пальцем здійснює погладжування від кінчиків пальчиків до п’ятки. Під час масажу стоп пальчики малюка необхідно трохи розгинати. Повторити від 3 до 4 разів.
Потім можна переходити до розтирання. Дитина все так само займає вихідне положення на спині. Дорослий повинен за допомогою великого і вказівного пальця обхопити підняту стопу малюка. Потім цими ж пальцями іншої руки провести поглажування тильної сторони стопи у напрямку від пальчиків до голеностопа. Повторити маніпуляцію від 4 до 6 разів.
Далі проводять погладжування і розтирання стопи в положенні лежачи на спині. Матуся вказівним і великим пальцем притримує стопу дитини. Іншою рукою за допомогою тих же пальців по черзі масажує кожен пальчик на ніжці малюка. Достатньо 4 разів! Потім розтирає кожен пальчик (2 рази).
Режим дитини в 5 місяців вже передбачає масаж і гімнастику. Тому молодим матусям варто подбати заздалегідь про те, щоб освоїти правильну техніку.
