Як підібрати кашу для першого прикорму
Підбираючи меню для першого прикорму, будь-яка мама повинна ретельно вивчити склад продукту, врахувати вік дитини і особливості його розвитку. Компанія «Нестле» розробила власні рекомендації, яких можна дотримуватися:
- Відсутність глютену. Починати прикорм краще всього з безглютенової кашки. До таких злакам відносяться кукурудза, рис і гречка. Якщо прикорм проходить без наслідків, то можливо підключати глютеновые варіанти: пшеничну, вівсяну і мультизлаковые каші.
- Відсутність молочної суміші. Для прикорму дітей з лактозною недостатністю або алергією переважно використовувати безмолочні каші. Однак якщо даної проблеми немає, а малюк повільно набирає вагу, то краще віддати перевагу молочним варіантами.
- Кількість компонентів. Перший прикорм завжди починають з однокомпонентної каші.
- Присутність різних добавок. В якості першого прикорму підходить каша на основі безглютенового злаку і без будь-яких добавок. Якщо прикорм не викликає труднощів, можна використовувати продукти з додаванням фруктів, ягід, горіхів або сухофруктів. Компанія «Нестле» пропонує каші, до складу яких входять заспокійливі трави. Такі страви рекомендується пропонувати дитині перед сном. Також можна самостійно додати в готову кашу фруктове пюре.
Важливо, щоб у складі повністю відсутні цукор, сіль і будь-підсилювачі смаку. Продукція з цукром призначена для дітей тільки після року і необхідна для поступової підготовки до повноцінного харчування з дорослого столу. Також необхідно стежити, щоб на складі були відсутні консерванти.
Не менш важливим критерієм є вік дитини. Зазвичай наводяться рекомендації на упаковці.
