Як повернути впевненість у собі: способи та поради психолога

Скористайтеся підтримкою близьких людей

Тим, хто бажає розібратися, як повернути впевненість у собі, варто періодично розмовляти з позитивно налаштованими людьми. Заведіть розмову з членом сім’ї, вірним товаришем, колегою по роботі. Попросіть оцінити ваші слабкі і сильні особистісні якості. Запам’ятовуйте відповіді оточуючих. Ідея дає можливість поглянути на себе з боку, виключити помилкові дії, які провокують невдачі. Рішення дозволяє дізнатися про свої приховані таланти.

Займіть активну позицію

Щоб повернути впевненість у собі, привчіть себе до повсякденної активності. Існує чимало варіантів для самореалізації. Запишіться на цікаві курси, які дозволять знайти нову спеціальність. Займіться спортом, ходити на танці. Якщо немає можливості витрачати гроші, існує широкий ряд безкоштовних захоплюючих занять. Мова йде про участь у різного роду флешмоби, волонтерських і соціальних проектах.